白米饭的营养价值?米饭性平且好吸收,有补中益气,健脾养胃的功效,接下来我们就来聊聊关于白米饭的营养价值?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
白米饭的营养价值
米饭性平。且好吸收,有补中益气,健脾养胃的功效。
富含人体每日所需的营养物质。含有蛋白质,纤维素,b族维生素,葡萄糖,碳水化合物,钙,磷,铁等矿物质。快速补充能量。
含糖量低。控制人体血糖平衡。
含营养低脂肪。不易因糖分,脂肪摄入过高而发胖。
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富含人体每日所需的营养物质。含有蛋白质,纤维素,b族维生素,葡萄糖,碳水化合物,钙,磷,铁等矿物质。快速补充能量。
含糖量低。控制人体血糖平衡。
含营养低脂肪。不易因糖分,脂肪摄入过高而发胖。
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