我们过得太不容易，疫情，暴雨，地震...每天打开微博，都能看见一些负面新闻，让人一天的心情都低落起来。
生活中，我们总是会遇到无数的至暗时刻，任何一件倒霉的小事，都会成为崩溃的导火索。
那些崩溃的情绪并非突如其来，都是积郁已久。
在武汉地铁站，有一位女子坐在地铁站地面上发呆。
站台工作人员陈晨上前询问，但是女子依旧沉默。
想到对方可能有心事，小陈就安慰了她，并摸了一下她的头。
没想到，那名女子一下子情绪崩溃，抱着小陈大哭了起来。
原来，这位女士已经连续加班1个月了，好不容易工作做完了，却感到迷茫。
她不敢回家哭，怕回家哭吓到女儿。
杭州一小伙子街头逆行，被交警拦住，突然崩溃、跪地大哭。
加班，已经成为一群人的常态，这个男孩每天都加班到十一二点，高强度的工作，已经压得他喘不过气来，但是又不得不一边崩溃，一边努力地活着.....
一个女人，在地铁里突然仰头失声痛哭。
或许心里积攒了太久的委屈，终于忍不住，哭了出来。
因为暴雨，安徽歙县一家茶厂的老板，厂里库存的3000吨茶叶泡了水，损失惨重。
他身后还有等待结款的茶农们，他一时无法交待，面对镜头时忍不住哭了。
一个小伙子逆行骑车被交警拦住后，突然崩溃大哭：
“我觉得生活好难啊！工资才1万出头，房贷6千，车贷3千，我基本上都在公司蹭饭，都5年没有买衣服了……”
南京地铁站，一名男子醉倒在地崩溃大哭。
“我努力在拼搏，陪客户喝酒，没时间陪家人，陪兄弟，我不想接受这样的生活...”说着说着就哭了起来。
成年人的世界，从来没有容易二字。
记得巴尔扎克《高老头》里有一句经典台词：到处是真苦难，假欢喜。
人生实苦，我们都在生活的重压下艰难行走。
我们永远不会知道生活会带给我们什么，但很多人依然选择坚持着。
他们坚信生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏了。
只要再扛一扛，再坚持一阵，状况就会好起来。
曾有一位博主发帖征集回答：最低谷的时光，你是怎么度过的？
小时候生重病，差点被夺去生命，曾想过一了百了。
正值20多岁风华正茂的年纪，经历了爸爸出事故去世、妈妈重病做手术。
貌美如花、前途一片光明的女生遭遇车祸，直接毁容。
这些故事太多太多，但是即便如此，他们都熬过来了。
人生不如意之事，十有八九，只有强大起来，人生才能过得更好。
何况这个世界上，有人在承担你无法忍受的痛苦，也有人在更努力地生活。
之前，一个90后独腿搬运工的视频火了，他小时候出了车祸导致右腿被截肢，只剩下短短一截，夏天干活出汗时皮肤还会泡软掉皮。
父母已年迈，身体也不好，家里的生计只能落在他身上。
运输几十斤的水泥，搬一整车的砖头，一天的工作下来，能赚60块左右，一个月加起来，也只有2000多块钱。
对他而言，干重活还是很困难，所以做的碎活比较多。
他说一路上也得到不少人的帮助，现在自己还没有能力报答别人，希望用自己的经历去激励他人。
生活虽苦，但他眼神坚毅无比。
或许每个人都有这样的经历：感觉人生暗淡无光，做什么事都提不起兴致来，感觉很疲惫，但是又不能放弃，只能不停地被生活推着往前走。
我也常常问自己：累了，要不要停下来歇一歇？
多次夜晚我在想，我这么咬紧牙死撑着，是因为什么呢？
想来想去，我觉得自己死撑着，不过是想睡个安稳觉罢了。
撑过去了，便能睡个好觉。
心理学中有一个理论，叫做“自我选择效应”：
人的一生面临着很多选择，如果你一旦选择了某条路，就存在着沿着这条路走下去的惯性并且不断强化。
如果你遭遇不幸并深陷于此，痛苦就会持续放大；如果你选择积极应对，幸福感就会日益强烈。
人生不如意十之八九，最难得的是放下。
曾一位教授在课堂上讲了一个笑话，大家都笑了。
半个小时后，教授又把这个笑话讲了一遍，只有一半人略带笑容。当教授第三次讲这个笑话时，没有人再笑了。
最后，教授说："既然你们从不因为同一个笑话一次又一次的感到快乐，为何总因为同一个理由持续悲伤呢？＂
当你陷入困境而无法自拔时，何必纠结、沉溺于此。
每个人都要学会在挫折里成长，在痛苦里成熟。
村上春树在《海边的卡夫卡》中写道：
暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。
但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。
生活有时确实挺难的，但远没到山穷水尽的地步。
最低谷时，只要你肯走，往哪都是上坡。
电影《银魂》里有这样一句台词：
“等你们长大成人了就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦让你们即使想哭也不能落泪，所以真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声。”
夜幕下，这位戴着黄色安全帽、一身朴素工服的中年男子，在人行道上蹦蹦跳跳欢快地前行。
有人问他，为什么那么开心？
他说：“那天没有发工资，也没有遇到什么开心的事。下了班我准备去吃饭，走着走着一边唱歌一边就蹦跶起来啦。
不要因为穷就一直苦着脸，也不要遇到一点事儿就不开心。人嘛，开心最重要。”
是啊，就算生活很难，处处是坑，也要笑着回家。
不管怎样，我们还是咬牙撑到了年底。
苦涩的2020终会过去，很快，我们将迎来了新的一年。
愿你保有生活积极向上的勇气，也有乘风破浪的决心。
人生实苦，唯有自渡。
终有一天，我们会守得云开见月明，感谢当时没有放弃的自己。