时间：2024-05-29 17:09:46
我一般都是带上毛巾，干粮，户外救生品，药品，如果想知道自己的运动情况还可以在手机上装个监测软件，如咕咚运动，GPS监测运动数据的，我还要带一双鞋，备用。
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