1、打开服务，Win+R打开运行窗口，输入services.msc，点击确定（回车键Enter）
2、控制位置为Windows Update和Windows Update Medic Service
二、关闭自动更新
1、关闭Windows Update
选择Windows Update，鼠标右击，属性，将启动类型改为禁用，恢复中三次失败都改为无操作
2、关闭Windows Update Medic Service
这个你按照Windows Update 的修改方式会发现系统弹出，拒绝访问，所以要通过命令来执行
以管理员身份打开"命令提示符"，可以搜索"命令提示符"，右击"以管理员身份打开"，也可以右击菜单，直接选择"命令提示符（管理员）"
输入 REG add "HKLMSYSTEMCurrentControlSetServicesWaaSMedicSvc" /v "Start" /t REG_DWORD /d "4" /f
这样启动类型就改为了禁用
接下来把恢复改为无操作
1. Win+R打开运行窗口“regedit”，打开注册表编辑器，往上翻，找到 “HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesWaaSMedicSvc”，右侧找到“Start”键，右键点击“修改”，将数值改为“4”；
2、2.再找到“FailureActions”键，右键点击“修改”，修改该键的二进制数据，将“0010”、“0018”行的左起第5个数值由原来的“01”改为“00”，修改完成保存关闭；再回去看就发现修改完成了