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适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)

时间:2023-11-19 00:55:59 阅读:439 作者:我很单纯

每天都在想为宝宝做什么早餐吧?现在和大家一起分享一份简单清淡,营养丰富的宝宝早餐,适合1岁起的宝宝——薏米百合豆浆 三丝鸡蛋饼!

适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)-第1张

薏米百合豆浆配料:薏米10克,黄豆50克,百合10克,花生10粒,枸杞10粒,糯米20克,水1250毫升,冰糖。

三丝鸡蛋饼配料:胡萝卜丝90克,土豆丝100克,青瓜90克,鸡蛋1个,面粉50克。

适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)-第2张

1、将食材洗干净,倒进破壁机,加1250毫升水,选择豆浆功能即可!

适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)-第3张

适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)-第4张

2、煮豆浆的时候,我们来做三丝鸡蛋饼。

适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)-第5张

3、将胡萝卜,青瓜,土豆切丝。

适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)-第6张

4、水开,倒入三丝,焯水2分钟,捞起沥干水分待用。

适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)-第7张

5、煮好的三丝倒入碗里,打入一个聪明的笨鸡蛋,倒入面粉,加盐或糖,搅拌均匀。

适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)-第8张

6、不粘锅刷油,放入适量面糊,团成饼状,煎至两面金黄即可。

适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)-第9张

7、一份美味可口,营养丰富的三丝煎饼就做好啦!你学会了吗?

适合1岁起宝宝的营养早餐(儿童营养早餐豆浆的做法)-第10张

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