首页 > 百科知识 正文

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)

时间:2023-11-21 19:02:20 阅读:493 作者:特殊男嘉宾

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第1张

气温渐渐就高了,湖南的气温蹭蹭就窜到了25度,稍微动动就出汗。来碟凉拌小菜开开胃吧~~~

By 萌萌麻麻0407 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 干木耳 一小把
  • 青椒 半个
  • 红辣 半个
  • 蒜头 2瓣
  • 油 10g
  • 白醋 适量
  • 麻油 一小勺
  • 生抽 一汤匙
  • 陈醋 两小勺
  • 盐 三分之一小勺

做法步骤

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第2张

1、干木耳提前泡发,一般两小时,泡发泡涨即可,泡太久反而容易产生毒素。

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第3张

2、坐一锅水,烧开。

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第4张

3、倒入泡发的木耳,汆烫两分钟。

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第5张

4、捞出沥干水。

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第6张

5、辣椒和蒜分别切末。

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第7张

6、蒜和葱放到沥干水的木耳上面。

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第8张

7、锅里坐油,放点点盐。

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第9张

8、辣椒倒入,略微翻炒断生,这样辣椒没有生的那么辣。

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第10张

9、趁热把辣椒和油一起浇在蒜和葱上面。

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第11张

10、调入生抽,陈醋,香油拌匀即可。

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第12张

11、成品

清爽小菜凉拌木耳(清爽凉拌木耳的做法)-第13张

12、成品

小贴士

木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。所以爱美的女孩子可以多多食用哦。

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

版权声明:该问答观点仅代表作者本人。如有侵犯您版权权利请告知 cpumjj@hotmail.com,我们将尽快删除相关内容。