鲜嫩多汁的蒜泥龙利鱼!无敌好吃
无敌好吃的蒜泥龙利鱼,哇!鲜嫩多汁!低脂美味!超级下饭!赶紧试试!家宴神菜!
食材:
大蒜2头;龙利鱼1条;金针菇200克;生姜1块;葱适量;小米辣1—2个;干红辣椒适量;生抽2 1勺;蚝油1 25;黑胡椒碎适量,料酒2勺。
做法:
蒜蓉
1.将龙利鱼化冻后,切成小块。
2.加入生姜片,蚝油1勺,生抽2勺,料酒,黑胡椒碎,少许盐,抓匀腌制15分钟。
3.大蒜剁碎。锅中多放些油,将蒜泥炸成金黄色,加入2勺蚝油,1勺生抽拌匀备用。
4.金针菇洗净去根,在盘中铺好。
5.放上腌制好的龙利鱼块。将蒜泥平铺在龙利鱼上。6蒸8分钟就可以出锅啦,出锅撒上香葱,小米辣。鲜嫩多汁的蒜泥龙利鱼就好啦!无敌好吃!低脂不怕胖哦!
贼完美了这就!
比肉还好吃鲜掉眉毛的蒜蓉粉丝娃娃菜~
今天和大家分享另一份就是蒜蓉粉丝娃娃菜,蒜香浓郁粉丝浸透浓郁蒜香超鲜美,娃娃菜脆爽可口,好吃到停不下来,赶紧试试吧~
食材:
娃娃菜、金针菇、粉丝适量、蒜末
做法:
1.粉丝提前热水泡软,娃娃菜对半切开再放金针菇粉丝油热蒜末爆香,加2勺生抽、1勺蚝油、少许盐,小半勺白糖、1勺清水搅拌均匀煮沸关火。
2.酱汁淋在盘中,水开上锅蒸20分钟即可~
蒜蓉娃娃菜
一切皆可蒜蓉,完美!