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吃一次想十次的下饭菜柠檬超轻乳酪蛋糕(柠檬轻乳酪蛋糕怎么做)

时间:2023-11-21 04:55:06 阅读:501 作者:旧时天气

吃一次想十次的下饭菜柠檬超轻乳酪蛋糕(柠檬轻乳酪蛋糕怎么做)-第1张

自己乱鼓捣出来的方子,比轻乳酪蛋糕配方的乳酪少一半,所以取名超轻乳酪,尽量降低油糖含量又能解馋。适用于8寸蛋糕模

By 家有点点猫

用料

  • 奶油奶酪 125g
  • 牛奶 50g
  • 糖(蛋黄) 30g
  • 糖(蛋白) 30g
  • 鸡蛋 4个
  • 黄油 50
  • 玉米淀粉 30g
  • 低粉 60g
  • 柠檬 1个

做法步骤

吃一次想十次的下饭菜柠檬超轻乳酪蛋糕(柠檬轻乳酪蛋糕怎么做)-第2张

1、柠檬用盐清洗干净皮,用专用工具擦出柠檬皮碎,挤出柠檬汁备用。此步忘记拍图。 125克乳酪,50克牛奶,隔热水融化,搅拌均匀,再加入鲜榨柠檬汁(我这里放了一个的份量),30g白糖。没有柠檬汁的话可不放,即为原味蛋糕。

吃一次想十次的下饭菜柠檬超轻乳酪蛋糕(柠檬轻乳酪蛋糕怎么做)-第3张

2、继续加入50g黄油融化,搅拌成细腻光滑的状态

吃一次想十次的下饭菜柠檬超轻乳酪蛋糕(柠檬轻乳酪蛋糕怎么做)-第4张

3、筛入60g低粉、30g玉米淀粉,搅拌均匀,打入4个蛋黄,一个一个的翻拌均匀,然后加入柠檬皮碎

吃一次想十次的下饭菜柠檬超轻乳酪蛋糕(柠檬轻乳酪蛋糕怎么做)-第5张

4、4个蛋白,滴入几滴柠檬汁打到鱼眼状态加入30克白糖,打发到湿性发泡即可。

吃一次想十次的下饭菜柠檬超轻乳酪蛋糕(柠檬轻乳酪蛋糕怎么做)-第6张

5、三分之一蛋白放入蛋黄糊翻拌均匀,再全部倒进蛋白糊中翻拌均匀。

吃一次想十次的下饭菜柠檬超轻乳酪蛋糕(柠檬轻乳酪蛋糕怎么做)-第7张

6、面糊倒入蛋糕模中轻摔两下,震出气泡。烤箱150度预热,烤盘装少量水放入倒数第一层,装了面糊的蛋糕模放在烤箱倒数第二层烤网上,烤60分钟左右。

奶油奶酪的营养功效

1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;

2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;

3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;

4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;

5. 英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。

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