良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
婚姻里，情绪比道理重要，语气比内容重要，会说话比说对话重要。
那些摩擦不断、生活不幸福的人，一部分原因源于不会爱的表达。
可以说，很多人，败在了不会说话上。
如果掌握爱的语言表达，常对伴侣说以下几句话，相信你的婚姻会更加甜蜜、幸福。
1、要常说致歉的话：“对不起，是我不对”。家是讲情的地方，不是讲理的地方。
很多摩擦的产生，往往来源于非要以自己的揣测，去评价对方，甚至在非原则事情上分个我对你错。
最后，赢了结果，伤了感情。
多一份宽容、体谅，多一份退让、示弱，你将收获爱的硕果。
2、要常说表达爱意的话：“我爱你”。爱是世界上最好的语言，相守一生也是最珍贵的承诺。
爱对方，就要对爱人的付出和努力表示肯定，就要明白说出来。
因为，这是两人之间最深情的表白，也是给予对方最踏实的安全感。
如歌曲《爱要大声说出来》所唱：“有心事就要说出来，别人才明白，不然只能自己无奈……”。
3、常说感谢的话：“辛苦了，谢谢你”。好的感情，你懂我的不容易，我懂你的小情绪。
能够理解对方为了家庭、为了孩子、为了自己，所付出的点点滴滴，所承受的责任和压力。
这个世界上，没有谁是必须付出的，即使是最爱的人，我们也要学会去感谢、去感恩。
感谢老公的拼搏、努力，感谢老婆的操劳、陪伴。当你感恩越多，幸福也就越多。
4、要常说知足的话：“这辈子有你，就足够了”。苏格拉底说过：“知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困”。
生活中的不幸福，很大一部分来自不恰当的比较，比工作、比收入、比房子、比车子、比老公/老婆、比孩子……，比较越多，越不愉快。
所以，不要攀比，学会与生活做朋友，与自己达成谅解，在平凡中发现意义，在知足中找到快乐。
5、要常说赞扬的话：“你真棒”、“你真了不起”。赞扬，是一种气度，一种理解，一种智慧，一种境界。
恰当的认可和赞美，能使白痴变天才；不当的否定批评和讽刺，能使天才成白痴。所以，夫妻之间，一定要经常性的表扬对方。
当一方烧了一手好菜、变换发型、工作得成绩或者加薪升职时，就要及时的赞美，分享对方的快乐。
6、常说激励的话语：“加油”、“继续努力”。夫妻同心，黄土变金。好的夫妻，既是得力的助手，也是患难与共的战友。
生活中，既分工明确，又各负其责，一路并肩作战、打怪升级。
在一方遭遇挫折、困难时，给予充分的鼓励和帮助，做彼此最坚强的后盾，给彼此最暖心的照顾。
7、要常说商量的话：“能不能”、“可不可以”。夫妻之间，生而平等，一方不是另一方的私有品。
不去命令，不去抱怨，不使用语言暴力，温柔而坚定的表达想法，真诚而耐心的沟通，会取得意想不到的效果。
很多时候，“轻言细语”远胜“千军万马”。
如《非暴力沟通》所说：“当我们退去隐藏的精神暴力，爱将会自然流露”。
8、要常说请求的话：“你能帮我一下吗”。婚姻是双方的并肩作战，不是一人的单打独斗。
要正确的表达需求，给对方成长的机会，让对方参与到家庭建设中来。
辛勤付出的果实最甘甜，共同经营的婚姻更美满。
美国婚姻问题专家温格·朱莉在他的《幸福婚姻的法则》上写到：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”
但风风雨雨中，能让我们携手前行的，就是对方那一直的陪伴和那些充满爱的语言。
所以，当婚姻出现裂痕时，当两人沟通不畅时，你要扪心自问：我是不是没有使用爱的语言？
如英国农学家和经济学家杨格那句名言：语言，思想的渠道！语言，思想的标准！从思想之矿开采出来的也许是金，也许是渣。
但如果用语言将它表达出来，我们便能知道它的真正价值。
愿我们都会使用爱的语言。
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