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宝宝长高黄金期(多吃这款辅食宝宝长高)

时间:2023-11-19 20:01:03 阅读:260 作者:不在说爱

大宝宝生长特别快,特别是1岁以上的宝宝,增高的节奏真的比你想象中还要快,除了这个,宝宝对食物的追求也越来越高。

在宝宝一岁以后,我们妈妈在做辅食的时候,也可以适量添加一些食用盐,糖之类,但是,要适量,不要过多的添加。

说到宝宝长高,相信所有妈妈都想到补钙,这是对了,因为,我也是这样想的,在辅食上补钙比较好的,除了大家公认的虾皮,虾子,这些含钙的成分也是很多。

有些妈妈就说,我家宝对海鲜过敏,或者,也不能天天吃海鲜呀,这样,大家是不是又想到鸡蛋。

鸡蛋也是富含蛋白质,在宝宝1岁以后,每天可以给宝宝添加一只鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有很大的作用,能健脑益智。蛋白质和磷脂的供应儿童大脑发育必不可少的。

鸡蛋也可以说是老少皆宜的营养佳品,也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外,还含有多量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等,无疑对婴幼儿的营养价值很大。

除了鸡蛋,我还加了配方奶粉,让这道辅食更加香甜美味,奶粉里面也含有宝宝身体所需要的钙,铁,锌,等等的营养成分。

所以,在宝宝1岁以后,很多妈妈总是反应宝宝挑食问题,其实,更多问题就是很多妈妈做辅食很单一,或者一岁以后,还没有给宝宝添加适量的盐。

妈妈们,尽量在宝宝的辅食上,可以多花心思,辅食换着花样给宝宝做,有些妈妈说,我家宝宝只吃肉,就是不吃蔬菜,这样很容易导致宝宝积食。

如果宝宝不喜欢吃蔬菜,我们可以做成蔬菜糕,这样宝宝会在不知不觉中吃了蔬菜,其实食物也是一样的道理。

好了,下面就介绍一下今天的辅食奶香鸡蛋布丁的做法如下:

1:准备好食材,鸡蛋,配方奶粉,玉米淀粉

宝宝长高黄金期(多吃这款辅食宝宝长高)-第1张

2:用一个小碗,放50毫升的温水,把玉米淀粉,配方奶粉放进去,1岁以上宝宝,可以加上适量的白砂糖,再搅拌均匀

宝宝长高黄金期(多吃这款辅食宝宝长高)-第2张

3:搅拌均匀之后,加上一只鸡蛋,1岁以上的宝宝完全可以吃一个鸡蛋了

宝宝长高黄金期(多吃这款辅食宝宝长高)-第3张

4:放入鸡蛋之后,一定要充分地打散让鸡蛋与配方奶粉充分搅合在一起

宝宝长高黄金期(多吃这款辅食宝宝长高)-第4张

5:搅拌好之后,记得过滤一下,把泡沫过滤出来,这样煮出来更好看,然后上锅蒸12分钟左右

宝宝长高黄金期(多吃这款辅食宝宝长高)-第5张

6:好了,蒸好出锅啦,做法是不是很简单,香甜又好吃,很多宝宝第一口就喜欢上它,妈妈们,有时间一定要试一下

宝宝长高黄金期(多吃这款辅食宝宝长高)-第6张

好啦,今天的辅食奶香鸡蛋布丁就介绍完毕了,大家学会了吗?做法都是非常简单,一看就会,妈妈们,有时间一定要给宝宝做起来,让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

如果大家有问题,欢迎大家在评论区里面发表出来,让我们一起来讨论,每天分享不同的辅食,喜欢的,记得关注锐允妈,谢谢大家。

妈妈们,也可以观看以下视频,教程更详细。

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