今日迎来春节假期返程高峰
驾车出行
牢记“平安”二字是关键
千万不要为了赶路而疲劳驾驶
平安回家
切勿疲劳驾驶
疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆的，都容易出现疲劳。
轻微疲劳
反应迟钝，判断力下降
中度疲劳
可能会操作动作呆滞
有时甚至会忘记操作
重度疲劳
或出现短时间睡眠现象
严重时会失去对车辆的控制能力
来看两个真实发生的案例
01
疲劳驾驶 致三车追尾
1月9日，驾驶人驾驶小车行至厦蓉高速漳州段时，因疲劳驾驶追尾第二车道上的一辆货车，货车紧接着撞上第三车道上一辆危化品运输车，造成三辆车不同程度受损。所幸三车的驾乘人员都按规范系好安全带，无人员受伤。
经调查，驾驶人在身体已经很疲劳的情况下强撑着继续驾驶车辆，是导致事故直接原因，承担全部责任。
02
疲劳驾驶撞货车 没系安全带加重后果
1月3日，驾驶人驾车行至京台高速牛岩山隧道时，车辆突然失控，碰撞隧道电缆沟和一辆正常行驶的重型货车。驾驶人告诉交警，进入隧道后自己突然犯困导致车辆失控，进而发生交通事故
开车返程
一些驾驶人觉得还没感到疲劳
不需要休息
但越是这样
越容易因疲劳驾驶导致意外发生
长途行驶的要遵循“逢三必进”
如何预防疲劳驾驶
《道路交通安全法》规定：过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。《道路交通安全法实施条例》规定：驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。缓解疲劳驾驶最好最有效的办法就是休息！
科学安排好行车时间和休息时间。休息时，可选择下车做一些拉伸动作，或者小憩一下。
避免夜间长时间驾车。尽量避开夜间驾车，如果确实有夜间出行需求，找有驾驶资格的人陪伴，轮流驾驶，交替休息。
避免长时间保持一个姿势开车。为避免肌肉僵硬引发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。
天津交警提示
驾乘车辆要全程全员系好安全带
连续驾驶时间不要超过4个小时
每次停车休息时间不少于20分钟
行车途中感到疲乏困倦要及时停车休息
平安才是幸福
驾车出行务必注意交通安全
案例来源：公安部交通管理局
来源： 天津交警