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把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝

时间:2024-03-10 12:00:02 阅读:69 作者:最缄默

把红枣倒进滚烫开水中,瞬间变美食,营养又美味,吃一次念念不忘。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。今天就给大家分享一道红枣糕的做法,红枣糕是用红枣和面粉制作的一道甜品,枣香扑鼻,口感绵软,营养丰富,特别适合早餐食用。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第1张

准备食材:

红枣、纯牛奶、酵母粉、白糖、普通面粉、糯米粉、葡萄干、食用油

具体做法:

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第2张

1.首先我们准备200g的红枣放进大碗中,往里面加入清水,把红枣先清洗一下,洗干净后捞出放进另一个碗里面。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第3张

2.现在往锅里面加入适量的清水,盖上盖子,开大火烧开,烧开后把红枣倒进去,盖上盖子开小火煮5分钟。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第4张

3.煮5分钟后把红枣捞出来,放进大碗里面,接下来我们准备一个吸管,像这样把红枣从中间穿透,枣核很容易就被取出来了,红枣煮过之后去枣核会更加的轻松。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第5张

4.现在我们的红枣就全部处理好了,把它倒进料理机里面,把红枣进行破碎,搅的时间不用太长,搅碎以后把它倒进大碗里面,搅成像这样带颗粒状口感会更好。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第6张

5.再往红枣里面倒入250毫升的纯牛奶,4g的酵母粉,20g的白糖,用筷子把它搅拌均匀,搅拌至酵母粉完全溶解。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第7张

6.这会儿我们往里面加入面粉,然后用筷子把它搅拌均匀,搅拌均匀后再次加入面粉,我这里一共加了大约300g的面粉,分两次加入是为了搅拌的更加均匀细腻,把它搅拌成这种粘稠状。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第8张

7.最后再加入一勺糯米粉增加黏性,糯米粉大约50g,继续将它搅拌均匀,搅拌成像这种偏干一点粘稠的面糊就可以,盖上盖子,把它放在温暖的地方醒发40分钟。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第9张

8.下面外面准备一把葡萄干放进小碗里面,往里面加入一勺面粉,用筷子把它搅拌均匀,使每一粒葡萄干都裹上一层面粉,因为葡萄干的表面有很多的褶皱,面粉可以有效地吸附掉葡萄干表面的脏东西,搅拌均匀后往里面加入清水,把它清洗一下,洗干净后把葡萄干过滤出来,再次加入清水,把它多清洗两遍,看一下,现在我们的葡萄干已经清洗的非常干净了,把它放一边备用。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第10张

9.现在我们的面糊已经醒好了,用筷子把它搅拌一下,促进面糊排气。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第11张

10.接下来我们准备3个小碗,在碗的底部和四周都刷上一层油,然后把洗好的葡萄干放在碗的底部,全部放好以后再把面糊慢慢倒进来,注意不要倒太满,倒六成满就可以,用勺子把面糊表面整理平整,在面糊表面也刷上一层油,锁住水分,最后在面糊上面像我这样摆上红枣片点缀。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第12张

11.全部摆好以后我们把它放进蒸锅,盖上盖子二次醒发5分钟,再开大火蒸25分钟。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第13张

12.时间到,先不要打开盖子,让它先焖5分钟,这样可以防止它塌陷。

把红枣倒进滚烫开水中,红枣如何煮水喝-第14张

13.现在我们打开看看,一股浓浓的枣香味,把它取出来稍微放凉,用勺子把碗的周边轻轻铲动一下,就能很轻松地脱模了,这个红枣糕的颜色看起来真的非常诱人,带着红枣和牛奶的清香,非常的营养健康,吃多了也不会上火,喜欢的朋友赶紧在家试试吧。

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