说起吃，我是很热衷的，能吃，还得吃的香，老伴讲话，不好养活啊！
年轻那会儿，牙好胃口好，吃麻麻香，吃多了也没什么负担，感觉转身就消化了。
今非昔比，我现在的饮食和从前大不一样了，不是胃口有多差，也不是因为身材胖瘦所限，而是，考虑饮食的营养及健康了！因为老了，消化吸收能力都弱了，必须重新考虑饮食的搭配。
吃饱还需吃好，对于一个老年人就需要考究了，饮食上营养配餐，显得至关重要，即要满足舌尖上美味，又要保证充足的营养。
每个人的口味不同，习惯不同，摄取的食物营养也会大相径庭。
我退休后，时间充足了，在饮食方面就用心感受了！过去是以可口为主，不考虑营养搭配，有时甚至吃饱就OK！人们生活文化水平提好了，对吃也自然讲究起来了，我也深刻意识到饮食搭配的重要性。早中晚餐，按照皇上大臣乞丐的顺序吃好每一顿。以前吃的都是传统的饭菜，中餐也不是很讲究，现在大不相同，不单是传统的饮食发扬光大，而且中西结合起来，把营养成分浓缩成精华，满足每天的营养摄入。健康的体魄离不开餐饮，必须重视。
最近，爱上美食了，餐桌的文化，越来越丰富！越做越喜欢，越做味越美！