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抗疫在家不出门,抗疫蔬菜怎么做

时间:2024-02-06 20:00:01 阅读:871 作者:疯子别装了

最近大街上看不到几个人影,很多人都想储备一些食材宅家里。小编发现,随着人们的抢购,超市里的不少蔬菜价格都有不少的涨幅,很多东西每天早上早早就卖完了,我们这里黄瓜和豆角这种普通的蔬菜晚了压根不见影。不过小编提醒大家,现在能不出门就尽量不要出门,万不得已出门要做好防护措施。

抗疫在家不出门,抗疫蔬菜怎么做-第1张

现在的蔬菜价格贵不说,而且也不能长时间保存,在我们生活中,有一些“干货”有着丰富的营养价值和较好的口感,而且可以长时间储存,放一年都不和坏。比如说腐竹和黑木耳,这两种干货在平常人家都比较常见,无论是凉拌、热炒都非常美味,大多数人都喜欢吃。

抗疫在家不出门,抗疫蔬菜怎么做-第2张

下面小编就为大家分享腐竹和黑木耳的两种做法。

---【炝锅腐竹】---

炝锅腐竹的做法和水煮肉片有些相似,把腐竹泡发后挂糊油炸,然后再加上一些自己喜欢的配菜一起煮,成菜汤鲜味美、腐竹非常入味,咬一口爆汁。一家人做上一锅热气腾腾的炝锅腐竹,暖身又暖胃,喜欢吃腐竹的朋友一定要试试这个做法哦!

抗疫在家不出门,抗疫蔬菜怎么做-第3张

准备食材:干腐竹200克、大白菜200克、郫县豆瓣酱两茶勺、麻辣火锅底料一小块、葱花少许、蒜末少许、干辣椒段少许、盐适量、生抽适量、鸡精少许。

抗疫在家不出门,抗疫蔬菜怎么做-第4张

做法步骤:

1、把干腐竹放在温水中浸泡3小时以上,泡发至腐竹内部无硬芯后挤干水分切成小段。如果是含有盐分的腐竹需要用清水多冲洗几遍。

2、在切好的腐竹段中加入一颗鸡蛋、适量玉米淀粉抓拌均匀,在腐竹表面裹上一层浆。

3、把大白菜洗净后切成大片备用。

4、锅里坐多一点的食用油,油温五成热左右,依次下入挂糊的腐竹段,把腐竹炸至表面金黄酥脆后捞出控油。

5、再起锅坐油,油热后下入葱花炒香,接着加入两茶勺郫县豆瓣酱、一小块火锅底料炒出红油。

6、炒出红油后加入适量开水,加入少许盐和生抽调味,下入大白菜片,把大白菜煮断生后捞出盛入盆底备用。

7、接着下入提前炸好的腐竹煮2分钟,让腐竹内部吸饱汤汁后加入适量鸡精调味,连同汤汁一起倒入盆中。

8、最后把蒜末、干辣椒段放在上面,锅里烧热油,油热后浇在辣椒段上面即可。

---【洋葱拌木耳】---

抗疫在家不出门,抗疫蔬菜怎么做-第5张

木耳是深受人们亲睐的一种干货,口感脆爽,营养丰富,搭配洋葱一起食用更是有杀菌的效果,大家在食用木耳之前一定要把木耳充分泡发,不要生吃,食用之前要焯水,确保木耳煮熟。

抗疫在家不出门,抗疫蔬菜怎么做-第6张

准备食材:干木耳少许、洋葱半个、干辣椒丝适量、香菜段少许、蒜末少许、盐适量、一品鲜酱油少许、陈醋少许、香油少许。

做法步骤:

1、把干木耳放在盆中,加入适量温水,浸泡2小时以上,使木耳完全泡发。

2、把洋葱去皮后切成细丝备用。

3、把泡发好的黑木耳择洗干净,锅里坐水,水开后下入黑木耳,煮1分钟左右捞出,用凉白开水冲凉,控水备用。

4、把黑木耳、洋葱丝放在盆中,加入蒜末和干辣椒丝,锅里烧油,油热后浇在辣椒丝和蒜末上,炝出香味,再加入适量盐、生抽、陈醋、香油、香菜段,翻拌均匀后即可装盘。

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