皮肤松弛是每一个人都不愿看到的，但是我们又无法避免衰老而来的面容变化。
我们知道预防好了可以延缓皮肤下垂，但怎么预防才真的有效呢？已经下垂了有怎么改变，怎么搞提升呢？
要做早解决问题，甚至预防问题，我们就要先知道皮肤松弛的原因。
先看皮肤松弛的原因：- 胶原蛋白流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致面部皮肤下垂，随着年龄的增加胶原蛋白流失越多。
- 肌肉以及筋膜层的松弛：有些人年龄不大，但是面部皮肤下垂，那么有可能是因为面部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，面部皮肤自然就下垂了。
- 脂肪流失：有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。
- 骨骼老化流失：人的容貌衰老不只是软组织的流失，骨骼在人的衰老哦进程中也会变得疏松多孔，也同样会萎缩，这一点很多人并没有直观的认识，实际上很多老年女性严重的法令纹都伴随有鼻基底骨骼的严重萎缩，没有了骨骼强有力的支撑，体表皮肉无法自我支撑。
上边我们已经知道了面部组织松垂的几大主因，医学美容手段有几大主流手段，需要时互相结合。
在临床实践中，要解决一些松垂问题时，没有万能办法，只有合适的方式，以及合适的方案组合，部分人需要使用联合治疗，例如线雕与自体脂肪填充相结合，这样整体提升和抗衰老效果会更好。
- 日常护肤注意防晒、补水、保水，减少胶原蛋白的流失和胶原显微断裂。
- 也可以多吃富含胶原蛋白的食物如牛筋、猪蹄、鱼皮、鸡翅等，为肌肤合成胶原蛋白提供足够的食物原料。
- 科学适量的补充维生素，维生素C在肌肤合成胶原蛋白、强化身体免疫方面扮演着非常重要的角色。
- 规律以及时长足够的优质睡眠，深度睡眠能够促进荷尔蒙分泌，活化细胞，增生胶原蛋白。
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