出品 | 搜狐健康
作者 | 吴施楠
编辑 | 袁月
心脏是人体的“发动机”，是最繁忙的器官之一，也容易“受伤”。房颤就是一种常见的心脏疾病，得了房颤不仅会心悸、胸闷，还有可能导致卒中，危及生命或终身残疾。那么哪些症情况提示着可能得了房颤？得了房颤后该如何预防卒中？搜狐健康邀请全国政协委员、中国医学科学院阜外医院心律失常中心主任、中国医师协会心律学专业委员会主任委员 张澍教授，为您一一详解。
心脏的跳动应该是有规则的，才能够正常工作，把血流有效的送到全身。那么，所谓的“规则”需要具备两个条件。第一，频率要正常，每分钟60到100次；第二，要有规律，每一次跳动之间的间隔基本上是相等的。如果一分钟心跳60次的话，就应该是一秒钟跳一次。
心律失常是指心脏跳动的规律受到了破坏，而房颤就是一种常见的心律失常。房颤时心房激动的频率可达300—600次/分，心室跳动频率（实际心跳， 能摸得到的脉搏）往往快而且不规则，可达100—160次/分，不仅比正常人心跳快得多，而且不整齐，心房失去有效的收缩功能，心室排血能力下降。
生活中，我们要养成会摸脉搏的好习惯，学会数脉搏，了解是否有心律失常。
摸脉搏是一个简单易操作， 很容易学习和练习的监测心脏跳动是否正常的方法， 一般是用一只手中间三个手指摸另一只手的挠动脉。可以自己摸自己的脉搏，也可以和身边人互相监测。
早上起床后、晚上睡前或其他安静休息时，都可以通过摸脉搏、数脉搏，判断下自己的心跳是否正常、是否规则。感到心脏不舒服时，也可以自行监测下心跳。
如果把脉时发现有不正常的现象，最好找时间到医院做个心电图验证一下，初步的学会摸脉搏、数脉搏，有助于更好的理解异常心跳和心律失常之间的关系，对发现心脏问题有帮助。
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