《反脆弱》从不确定性中获益，这本书美国风险管理理论学者塔勒布于2012年首次出版的一本书，作者的另一本书相信很多人都听过，2008年出版的《黑天鹅》，《反脆弱》全书分为七卷，25章，近50万字，由于中文翻译质量的原因，读起来会比较晦涩，我读完这本书写了近1万字左右的总结笔记，在网上也查了其他人读这本书的一些笔记，中秋期间跟几个朋友做了深入探讨，通过以下四个问题，相信大家能对《反脆弱》能有一个相对清晰的认识。
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什么是反脆弱
在作者写这本书之前，只有脆弱、坚韧、坚强等词汇，并没有反脆弱这个词，作者觉得坚韧、坚强等词并不是脆弱的反义词，所以在这本书开篇提出了反脆弱这个概念。那么反脆弱该如何理解？下面这张图的桌子上放着玻璃水杯，卷纸和球三件物品，当外部条件都不改变时，三个物品都禁止地呆在桌面上，此时，有一个人过来用手把三个物品相继推下去，也就是外部条件被改变，这时候产生的结果是，玻璃杯摔碎，卷纸掉地上基本不会发生改变，而球掉到地上会弹起到一定的高度。玻璃杯被摔碎就是脆弱，卷纸抵抗了来自高处掉落的冲击力是坚韧，而球则在掉落的冲击力下反弹到一定高度，呈现出反脆弱的现象。作者所定义的反脆弱就是在受到外部不确定性的条件影响时，让自身变得更好，从这种不确定性的条件中获益。对于身处信息变化的时代，拥有反脆弱的能力显得尤为重要。
搞清楚了反脆弱的定义，接下来看看为什么要研究反脆弱？
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研究反脆弱的原因
要研究反脆弱就是因为，我们身处的这个社会有越来越多的脆弱推手，让这个世界变得越来越脆弱，比如现代社会中很多的追求稳定的工作、厌恶随机性、喜欢过度干预、喜欢预测等脆弱表象，很多时候都是有人在背后操作，让我们在这种现象中不知不觉遭受损失，比如很多设计复杂的金融衍生品，就是被那些懂得钻法律漏洞的人所利用，来骗取老百姓的钱财，再比如2008年金融危机中倒闭的房利美就是一个典型的例子。
脆弱的根源是由于人为的干预，让世界变得越来越非线性，如何理解非线性？在狩猎时代或者农耕时代，通过一段时间对天气以及周围环境的观察，就能大概知道会不会打到猎物，以及粮食当年能不能取得丰收，也就是产量与劳动力的投入基本呈现直线状态，多出一份力，也就能相应的多取得收获，而近现代随着科技的发展，越来越多的事情呈现为非线性状态，比如最近突然火爆的刘畊宏与董宇辉，由于疫情或者其他某件事情的影响，让他们在极短的时间内，迅速火爆全网，收入也像坐飞机一样，直线上升，呈现出非线性的状态。金融危机一些极端事件也呈现一种非线性的状态。
搞清楚了反脆弱的定义以及研究反脆弱的原因，接下来看看，如何识别脆弱和反脆弱。
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脆弱和反脆弱的特征
脆弱的典型特征就是容易被情绪牵着走，会感到恐惧，感到痛苦，因此会觉得自己总喜欢犯错误，久而久之会逐渐丧失自信。关于反脆弱的特征作者在书里面讲了斯多葛学派的一些特征，斯多葛学派对外部环境，无论是好还是坏，都具有免疫力，不因命运的决定而变得脆弱，
简而言之，脆弱特征的人会生活在情绪的威胁之下，比如当你成为富翁后，失去财富的痛苦要远远超出你获得额外财富带来的喜悦。富有的人容易受财富所累，他会被财富控制，导致他的应激激素中血清浓度升高。
斯多葛学派的典型代表人物塞内加，则通过心理练习来弱化财产在心目中的地位，让自己慢慢保持对情绪的掌控力，当受到财富损失时，他不会受到刺激，反而会觉得可以从外界环境中夺回个人自由，反脆弱性就是得到的比失去的更多，形成有利的不对称性。斯多葛主义的主旨就是情绪的驯化，而不一定是情绪的消除。并不是要把人类变成植物，而是将他们对情绪的关注转移到对产生情绪的核心根源上，同时保持对情绪的掌控力，将恐惧转化为谨慎，将痛苦转化为信息，将所犯的错误转化为对自己的启示，这样就能让自己在受到外部条件影响时，变得越来越好。
能识别出脆弱和反脆弱，要在工作和生活中去练习，可以使用什么方法？
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反脆弱的使用方法
作者在书中反复讲到的主要是三个方法：启发法、否定法和杠铃法则。
启发法就是从古老的经验中获得启发，作者在书中讲到对于风险的控制，古老的法则对于修道理的人，律法规定需要他在桥底下住一段时间，而且要终身负责，以此来约束建筑的质量，想想我们现在出现很多的事故，正是因为制造道路的人不用负责，从而在一些隐蔽工程上偷工减料，当然从古老的经验或者其他人的经验中获得启发，不要拘泥于经验，而变得教条化，而是要根据自己所面临的条件来分析，会得出什么样的结果，根据具体的因来判断会得出什么样的果，如果拘泥于经验，变得教条就会南辕北辙。
比如小马过河的故事，牛伯伯跟小马说河水不深，只到自己的小腿，而松鼠又跟小马说河水很深，下去会被淹死，无论是牛伯伯的河水到小腿，还是松鼠的河水很深，都是牛伯伯和松鼠基于自身的条件及得出的结论，如果小马完全照搬牛伯伯的或者松鼠的都会变的教条，而应该基于自身的条件和实践来得出结论，结合他的身高，河水对他来说既没有牛伯伯说的那么浅，又没有松鼠说的那么深，这就是结合自身的条件得出的结论。
否定法在查理芒格的谈话以及书里面都有反复地被提到，否定法说的是我们要达到某个目标，不做什么，削减什么，而不要一味地想着要做什么，要增加什么。有时候不做什么，少使用一些东西，反而能帮助我们更好地达成目标。比如我们在做某件事时，不需要给自己找太多的理由，有时找了一堆理由，反而会阻碍我们做这件事，像我读书，因为喜欢就够了，不需要寻找这个书是某某牛人推荐，某某畅销书单等等理由。
杠铃法则说得直白点就是90%的时间和精力配置在低风险低收益的事项上，10%的时间和精力配置在高风险高收益的事项上，书中讲到一个比较有意思的例子，一位美女要找结婚的对象，应该找律师或者牙医，因为这类职业的人员比较稳定，也就是低风险，相应地对于美女而言，可能不能获得相应的情感或者俊朗的外貌，收益可能比较低，此时为了追求丰富的情感以及俊朗的外貌，可以适当的找明星偷情，但这个行为显然风险比较高，当然得到的情感以及外貌的收益也相对比较高。
如果直接选择与摇滚明星结婚看似情感和外貌收益很高，但风险也会非常大，他们不稳定的收入和俊朗的外貌就会带来极大的风险。
这个法则对于个人做资产配置非常关键，很多人习惯把大部分资金放在股市里面，最后面临破产的境地，又或者全部资产都放在银行里面，一辈子苦苦地打工，对于后者适当的进行风险分配，可能会获得一笔可观丰富的财富，从而帮助自己实现财务自由。
作者讲到的三个方法，在工作中和生活中可以经常拿来使用。有兴趣的朋友可以经常思考和使用这几个方法。
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