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芹菜叶不要扔了,芹菜叶不要扔了

时间:2024-04-04 17:00:02 阅读:698 作者:裙下有野兽

记得小时候吃芹菜的时候大人们都是把芹菜叶子摘下来丢掉,只炒芹菜的茎,有次姥姥来了之后说这么太浪费,以前她们吃不上的时候红薯叶子什么的都吃过,别说芹菜叶子了,而且芹菜叶子还特别好吃,就把妈妈准备丢掉的芹菜叶子蒸了一下,别说还挺好吃,从那以后,我家的芹菜叶子基本上就没丢过了,甚至比芹菜茎还受欢迎。

芹菜叶不要扔了,芹菜叶不要扔了-第1张

芹菜叶的营养价值还是非常高的,直接丢掉太可惜了,不如加点面粉这么做,蒸上一锅不够吃的,而且蒸出来的芹菜叶味道十分的香,没有苦涩味,吃起来也是软软的,一起来看看吧。


蒸芹菜叶的做法

食材:芹菜叶、面粉、大蒜

调料:油、食用盐、香油

步骤:

1、 先把芹菜叶择下来之后用水洗干净然后控干水分,倒入一点点食用油拌匀;

芹菜叶不要扔了,芹菜叶不要扔了-第2张

2、 然后把面粉倒进装芹菜叶的盆中,不断的拌匀,直到面粉均匀的包裹住每个菜叶,然后锅中加水,放上篦子和笼布,把拌好的芹菜叶放到笼布上;

芹菜叶不要扔了,芹菜叶不要扔了-第3张

3、 然后盖上锅盖蒸8分钟左右就好啦~

芹菜叶不要扔了,芹菜叶不要扔了-第4张

4、 然后我们蒸好的芹菜叶倒在盆中,把大蒜拍成碎粒倒在芹菜叶上,然后加入适量的盐和香油搅拌均匀就可以食用啦~

芹菜叶不要扔了,芹菜叶不要扔了-第5张

如果没有笼布的话可以在篦子上刷点油,这样也可以防止芹菜叶沾到篦子上,而且蒸出来的芹菜叶不会发黄。注意盐要后放,不要在拌面粉的时候放,以免蒸出来的芹菜叶沾到一起。

芹菜叶不要扔了,芹菜叶不要扔了-第6张


是不是非常简单呢?而且十分的省事快手,全程也就10分钟左右。买来的芹菜上面的叶子不要丢掉了,择下来之后装到保鲜袋里放冰箱里保存,想吃蒸菜的时候拿出来拌上面粉蒸一蒸,一大碗都吃不够。

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