心脑血管疾病是我国多发的一种血管疾病，主要是因为心脏以及大脑周围的血管被堵塞，不能进行正常的运输工作，就会导致心脏及大脑氧气或者其它的营养物质不足，也可能会出现脑血栓、心肌梗塞以及心脏病等疾病，所以说血管堵塞对人体的危害是相当大的。
为什么会出现血管堵塞的情况？
1、大吃大喝
现在的很多人都会选择在外面吃饭，而不是自己在家吃饭，但外面餐馆的饭菜作料很多，经常去吃的话，血管里面的脂肪只会越来越多，最终就会导致血管堵塞。
2、缺少运动
现在很少有人爱运动了，主要就是因为感觉运动太累了，所以很多人宁愿选择窝在家里看手机，也不愿意出去运动。
如果长期缺少运动，我们身体的机能就会下降，因此血液循环就会出现障碍。所以血管里面的垃圾如果不能及时排出去，最终就会导致堵塞。
如果大脑的血管出现堵塞，那就叫做脑血栓。一般脑血栓多发于老年人身上，那么，脑血栓的发生会有什么前兆吗？
脑血管堵塞，身体会出现哪些前兆？
1、经常出现突然性头晕目眩
眩晕是脑血管堵塞的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多，此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
2、偶尔出现说话口齿不清
会感觉讲话含糊不清，甚至不能讲话，但能够听懂别人讲话，医学上称为运动性失语或者感觉性失语，这是大脑动脉供血不足影响大脑皮层语言中枢所致。
3、随时随地想打哈欠
脑血管堵塞会导致脑供血和供氧不足，当大脑缺血或缺氧时就会用打哈欠的方式来自我缓解。
4、不能控制面部表情
面部上的细胞和神经是直接受大脑影响的，当大家感觉无法控制面部表情的时候，感觉面部麻木和无法控制嘴巴的时候，很有可能是大脑出现了问题。
如何预防脑血管堵塞？
1、饮食方面
- 饮食清淡，以低脂、低油、低糖，建议以清淡的为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。
- 多食新鲜水果、蔬菜来润肠通便。
- 多饮水，晚饭前可饮蜂蜜水，睡觉前可适量饮白开水，以补充夜间体内水分的消耗，清晨起床后可饮低渗盐水(食盐0.5克左右加白开水250毫升)，既能稀释血液，又能刺激胃肠蠕动、促进排便。
2、生活方面
注意保暖，除全身添加衣服外，还应该注意头部保暖。保持平衡心态，情绪要稳定，劳逸要结合，保证充足睡眠，切忌激动、暴怒及过度疲劳，消除诱发因素。
写在最后
脑血管堵塞是一个非常严重的疾病，如果不能及时发现早期的信号，并耽误治疗的最佳时机，那么就会导致患者出现非常严重的后果。
所以请三高患者在日常生活中做好预防工作，并掌握所有的早期信号，早治疗早发现，才会有更好的结果。
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