人的感受。
感觉和情感与我们的内在品质密切相关，它们只是我们内心正在发生的事情的反映。我们经常害怕和否认自己的情绪，将情绪与感觉混淆，将感觉与状态混淆。
经过不止一次的咨询，我确信人们根本不知道自己的情绪。哦，不，他们不是麻木不仁的傻瓜，他们继续经历各种各样的情绪，完全不明白他们现在正在经历什么样的情绪。在所有培训和心理咨询中最简单和最常见的问题：“你现在感觉如何？”-让人们感到困惑。
是什么原因导致感情和情绪
我们的感受和情感不仅不是自己实现的，而且它们的原因对许多人来说仍然是一个谜。
有大量的情绪和感觉，无论是在心理学还是在生理学上，都没有最终的清单。原因是许多情绪和感觉完全是社会现象。新情绪的出现或它们获得不同的含义是由于社会的发展。我们出生时没有太多的情感和感觉，而是从父母、亲戚、朋友、熟人甚至电视和电影行业学习。所有这些都从幼儿期开始，展示并告诉我们我们应该感受什么，如何感受，在什么情况下。如果你在任何特定场合都没有经历过某种程度的感觉和感觉，你就会被认为是奇怪的，不是来自这个世界，甚至更好的是麻木不仁和自私。
人类与生俱来的情感
除了有社会条件的情绪外，还有先天性情绪。这些是婴儿自出生以来的情绪。一些专家将先天性情绪归类为婴儿出生后不久的表现，其中社会因素和父母教育的作用似乎微乎其微。这些情绪的清单非常少，科学家和心理学家都没有就其中应该包含哪些情绪达成一致。许多人同意，快乐——满足、兴趣——兴奋、惊讶——恐惧、愤怒——愤怒、厌恶、恐惧——这些都是与生俱来的情感，其余的都教会了我们。
是时候“把你的头从沙子里拿出来”，弄清楚我们的真实感受是什么，是什么让我们产生了这种情绪，以及是谁“教会了我们”我们有这种感觉，而不是其他感觉。
此外，为了方便起见，我列出了情绪、感觉和状态，如果可能的话，不仅试图解释情绪的含义，还试图指出情感背后的过程。