这两天晚上睡觉
是不是没有辣么困难了？！
一觉到天亮！
小编晚上已经不开空调了，
改点蚊香了，
都说“秋后的蚊子猛如虎”，
亲们有没有发现，此刻蚊子已经极其凶残了，
对于手头没有six gods的亲，
我们推荐肥皂，大蒜，牙膏等物品，
缓解蚊子叮咬后的瘙痒感，
别问我是怎么知道的……
（嗯，这个七夕不孤单了……）
妈妈告诉阿甘：
“人生就像一盒巧克力，
你永远不知道下一个吃到是什么味道。”
今天，徐州的天气用行动证明了这一切！
一早，
徐州上演了“东边日出西边雨”的戏码，
小编似乎感受到了凉爽的风吹过。
不过，小伙伴们普遍反映，
雨都下到上班路上了，
到了上班的点，就是大太阳地儿了
中午的气温依然辣么给力！
白天不懂我的黑！
今天的天气是这样滴
↓↓↓
前有潮湿闷热打底，
后有似火骄阳炙烤，
徐州的天气君难道是新*方毕业的，
外焦里嫩的套路玩的不要太6！
然而，这还没完，
今天下午，徐州的天气再次变脸↓
雷暴黄色预警信号
徐州市气象台2017年8月18日14时29分发布雷暴黄色预警信号。目前我市部分地区已经出现雷电活动，预计未来6小时内徐州部分地区仍可能发生雷电活动，可能会造成雷电灾害事故，并可能伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气，请注意防范。
徐州天气这千变万化的节奏我算是服了！
来来来，
让我们忘记这些套路，说点开心的事情，
21号，也就是本周日，徐州就要出伏了！
40天的超长版三伏天就算过去了！
好开森，
又要变回肤白貌美的小公主了！
这还没完，
下周三，我们将迎来24节气中的处暑
处暑
“处，止也，暑气至此而止矣”。处暑之后，气温逐渐下降，暑气开始减退，随之而来的就是天高云淡、金风送爽的金秋时节了。
种种迹象表明，
难熬的夏天即将过去，
我们将与酷暑高温说再见啦~
不过，
在此之前，高温还有一轮反扑↓
34℃的高温……
讲真，这样忽冷忽热的日子，
大家是不是已经受够了，
不过，下周末开始，清凉大放送↓
友情提醒各位亲，尤其是各位lady，
泥萌还有差不多一周时间选购换季新衣，
时间紧任务重，我懂得……
穿上美美的新衣服，
抓住夏天的尾巴，
来一次浪漫芬芳之旅吧！
位于吕梁风景区内的30亩美丽的向日葵激情绽放，
花开成海，富贵成金，
正等候你的到来！
金灿灿的花盘带着生机勃勃的朝气随风摇曳，婀娜多姿，美轮美奂，微风习来，蓝天白云下瞬间卷起花的波浪，如风卷金箔，又如黄绸拂面，给人以美的享受。
这片向日葵是油葵 ，即为“油用向日葵”的简称。是中国四大油料作物之一。油葵的葵花籽提取出的油脂，可榨出低胆固醇的高级食用葵花油，由于含有66%左右的“亚油酸”，被誉为21世纪“健康营养油”。适应性强且具有极佳观赏性。
在蓝天白云映衬下，金黄艳丽的向日葵与郁郁青山相得益彰，朵朵金灿的花盘迎风摇曳，演绎一幅诗情画意的乡村田园风情画。
向日葵的花语是太阳，沉默的爱，爱慕。向日葵具有向阳性，随太阳回绕，也叫太阳花，有着属于自己的独魅力，所以，它绽放的不仅是爱情，还有对梦想，对生活的热爱。
周末还有各种小活动，钓龙虾，捉野鸡，套鸭子，向日葵迷宫冒险，各种童年小游戏，让你重温一次那些年你们一起走过的童年。
观赏地点
吕梁山风景区管理处北面。
最佳观赏时间:8月5日-8月20日
交通提示
公交 : 淮海文博园乘坐803到吕梁山风景管理处下即可。
驾车: 新城区新安路直行进入故黄河观光路一路向东，按路边的吕梁山风景区指示牌行驶，到达吕梁湖即可。
导航: 吕梁山风景区
那时候天总是很蓝，
日子总过得太慢，
你总说花开的太慢
转眼就怒放成海
在最美的时光，遇见最美的风景，
这个八月，
我们一起去吕梁山领略金色花海的震撼吧！
如果没有超凡脱俗的荷花，
真不知道这苦夏该怎么度过，
趁着荷花开的刚好，
快去看看这风中摇曳的美好吧。
徐州云龙湖
云龙湖，被徐州人视为最美的赏荷圣地。仅荷风岛上，便有120亩荷塘的荷花争相绽放；从沉水廊道里观荷，又似乎在荷花里穿梭，体验独特。在层层荷叶衬托下，粉色的荷花婀娜多姿。远远望去，仿佛是云龙湖中的颗颗珍珠，又如湖面上的朦胧星星，美的摄人心魄，美的静谧美好。
徐州云龙公园
云龙公园采用自然式园林布局，每到夏天，荷花厅水榭荷花盛放，美不胜收。迎着湖风在荷花池边悠然散步，十分惬意。晴朗的天空，也仿佛成了夏荷的背景。
徐州矿大镜湖
走入矿大，来到镜湖边，远远就会看到湖面上一片翠绿。矿大学子最爱在镜湖边纳凉休憩，或站在小桥上观水中荷叶翩翩摇曳。这里的荷花是学生们最爱的背景之一，水中的芙蕖还见证了无数校园爱情故事。
徐州汉文化景区
在通往水下兵马俑博物馆时，要途经一片静谧的池塘。每到夏天，荷花便成了这里一道靓丽的风景。这里的荷花大而美，年年都会吸引大量摄影家前来采风。清澈的湖水碧波荡漾，荷花随风摇摆，在汉文化的气韵里，充满诗情画意。
徐州金龙湖
金龙湖风景区位于徐州市区东部，景区不大，但景色优美，风光旎丽，游人如潮，络绎不绝，也是消夏避暑休闲的仙境之地。夏日到了，湖畔朵朵荷花盛开，自有一番天地。
徐州彭祖园
到了夏天，彭祖园中的各色睡莲陆续绽放。在不老湖中，朵朵荷叶如伞，荷花点缀湖面。远看，一片片荷叶如翻滚的绿波，花若红云；近看，一朵朵莲花轻轻摆动，仿佛在俏皮地探头张望。
徐州潘安湖湿地公园
夏赏荷花，潘安湖国家湿地公园是必到之处。“夏览荷花,霓裳采莲,渔歌传唱,芦笛悠扬。”每逢盛夏，正值湖水潋滟、荷叶田田、荷花娇艳，好一幅“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的壮观景象。
徐州微山湖千岛湿地
万顷红荷、百里芦荡、鸥骛翔集、碧水白帆，构成了微山湖独有的风韵。夏日，十万多亩的野生红荷、数十平方公里的芦苇荡美不胜收。在山水辉映的景色中，游万顷红荷、看苇浪翻波，一边感受湿地风情，一边徜徉于历史的回忆。
徐州白塘河湿地公园
进入盛夏，白塘河湿地公园的水月禅寺内，水面上的睡莲等荷花相继绽放，近岸湖面，和风徐来，荷香四处飘逸，令人不饮亦醉。
徐州渊子湖
到了荷花飘香的季节，渊子湖北岸层层叠叠地铺满了荷叶，婷立如伞，像少女的裙，在微风的轻拂下，荷叶翩翩起舞，婀娜多姿。蜻蜒和彩蝶或在荷叶间追逐、嬉戏，或停立在荷叶、荷花上小憩，显得那样悠然、恬静，徜徉在这碧波翠绿之中，清风徐徐，暗香阵阵，怎能不令人心旷神怡？
徐州珠山宕口公园
珠山宕口公园日月潭、人工瀑布，美不胜收。在潭水中三三两两能欣赏到睡莲的婀娜多姿。
徐州快哉亭公园
快哉亭取名于苏轼的《快哉此风赋》。苏轼调任徐州知州后，常约宾朋来此亭避暑赋诗。碧水潜流盛不断，荷香四溢骚人来。
天气转凉，
小伙们忍不住要出去嗨，
然而，要想玩的好，倍儿棒身体少不了，
这些养生注意事项不妨get√
处暑食谱
鸭子
民间有处暑吃鸭子的传统。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用。乌骨鸭药用价值更大，可使结核病患者减轻潮热、咳嗽等症。老母鸭能补虚滋阴，对久病体虚者或虚劳吐血者均有补益作用。鸭子做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、烤鸭、荷叶鸭等。
梨粥
梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，是预防秋燥的保健食品。
龙眼配稀饭
老福州在处暑的时候要吃龙眼配稀饭，因为夏天的时候天气比较热，人体消耗了很多热量，吃龙眼能补充热量。龙眼偏温性，有益心脾、补气血、滋补养气的作用。吃法就是剥一碗龙眼，混着稀饭一起吃。
凉茶
此习俗自唐代以来已盛行，每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯。先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“苦”。凉茶在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有好处。
生活小贴士衣
不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。
食
处暑节气宜食清热安神之品。建议根据个人不同体质，选用如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等食品，以起到调养身心的作用。
住
白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋凉之气荡涤暑气热潮留在房内的湿浊之气。夜晚睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。
行
秋季的运动可选择快走、登山、打球等，既可促进血液循环、加快新陈代谢，又可使人一天保持良好的精气神。体育运动的时间适合选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，因此要避免这个时间段的户外活动。
这样体贴的小编，
不点个赞再走嘛？