减肥第3天 要减肥就得带上闺蜜 杂粮饭，水煮牛肉 午餐安排得妥妥的 我们从来不相信饿着减肥
By 珞熙哲
用料
- 牛肉 200克
- 火锅底料 1份
- 盐 5克
- 豆芽 200克
- 千张 1张
做法步骤
1、准备食材，提前将牛肉腌好了（牛肉切片加料酒一勺、生抽一勺、胡椒一勺、淀粉一勺、鸡蛋一个腌半个小时）豆芽去根，千张切丝。
2、锅中加油烧热下入姜蒜爆香，再放入火锅底料。
3、底料炒散后加入两碗温热水，烧开。
4、水烧开后加入豆芽和千张，方便入味加一勺盐。
5、再次煮开后下入牛肉，牛肉变色就可以起锅啦！
6、装盘，开动！
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