做法超简单的✅韩式泡菜饼✅，加入了全麦粉，低脂低卡超有饱腹感❗散步就搞定的懒人早餐饼❗零厨艺也可以一学就会❗
By 霸道的狮子座 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 全麦粉 50克
- 韩式泡菜 50克
- 洋葱 半个
- 胡萝卜 半根
- 盐 半勺
- 黑胡椒粉 半勺
- 鸡蛋 2个
- 青尖椒 1个
做法步骤
1、准备好所有的食材
2、洋葱，胡萝卜，青尖椒，泡菜都切碎
3、倒入50克全麦粉
4、加入2个鸡蛋
5、加入半勺盐
6、加入半勺黑胡椒粉
7、把面糊搅拌均匀
8、平底锅刷油，倒入面糊平摊开，小火烙至两面金黄即可。
9、好吃不胖
全麦粉的营养功效
抗忧郁、防便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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