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豆腐皮这样做真是太美味了,豆腐皮这样做营养入味还超级下饭

时间:2023-12-16 06:00:02 阅读:893 作者:落款涐的情

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

豆腐皮也是属于豆类食品之一,是一道非常美味的家常食材,豆腐皮由于在特质工具内层层压制,出品时候看起来有千百张叠加在一起,所以人们也长称之为千张。豆腐皮的吃法也非常的多,可做主料也可以做配菜,可凉拌,可清炒,可煮食。含有丰富的蛋白质、维生素、等营养元素,营养价值很高,而且物美价廉,下面就为大家分享一个,由豆腐皮做主料制作而成的美食“红油豆腐丝”的做法,喜欢的朋友快来学习一下吧。

豆腐皮这样做真是太美味了,豆腐皮这样做营养入味还超级下饭-第1张


【红油豆腐丝】

1.首先我们准备几张豆腐皮,从中间划开以后叠放在一起切成均匀细丝,切的越细烹出来越入味,口感上更加绵软饱满。大蒜拍扁剁成蒜末放入碗中,再抓入几粒豆豉备用。

豆腐皮这样做真是太美味了,豆腐皮这样做营养入味还超级下饭-第2张


2.然后把切好的豆腐皮,冷水放入锅中焯一下水去除豆腥味,加入少许食盐,食盐既能入底味又能使豆腐皮更加筋道,大约煮2分钟把豆腐丝倒出来,快速用凉水冲洗降温,一定要多洗几遍把温度降至和凉水一样这样筋丝更好,吃起来顺滑又有弹性。

豆腐皮这样做真是太美味了,豆腐皮这样做营养入味还超级下饭-第3张


3.锅内加入一勺植物油,油温五成热时加入豆瓣酱15克,把豆瓣酱的颜色和香味炒出来,放入蒜末和豆豉增加香味,加入辣椒面10克,开小火炒出辣椒面的香味和颜色。


豆腐皮这样做真是太美味了,豆腐皮这样做营养入味还超级下饭-第4张


4.然后沿锅边淋入适量的清水或者高汤,放入控干水分的豆腐丝,加入胡椒粉2克、鸡精2克、白糖少许提鲜,搅拌化开调料再撒入少许蒜苗增加清香的口感。

豆腐皮这样做真是太美味了,豆腐皮这样做营养入味还超级下饭-第5张


5.下面就是最重要的勾芡,豆腐皮的质地比较紧实 不容易入味,这个时候就需要芡粉包裹住料汁,牢固的挂在豆腐丝上面达到入味上色的效果。

豆腐皮这样做真是太美味了,豆腐皮这样做营养入味还超级下饭-第6张


6.芡粉要多次少量的添加,逐步增加汤汁的浓度,每一次勾芡都要充分烧开,芡粉没有固定的比例,它和水的多少火的大小都有关系,直至芡粉和油融合在一起,均匀包裹在豆腐丝上面时即可出锅,最后上蒜苗段美味即成。

豆腐皮这样做真是太美味了,豆腐皮这样做营养入味还超级下饭-第7张


技术要点:

1.尽量选择劲道有韧性的豆腐皮,切的越细越入味。

2.焯水时加食盐,既能入底味,又能使豆腐皮更加劲道。焯过水以后要快速降温,这样豆腐丝更加顺滑、有弹性。

3.勾芡是这道菜的关键,芡粉要多次少量的添加,直至芡粉和油融合,才能达到上色入味的效果。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。

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