个人谣言的危害?来源：网信滦平 谣言粉碎机，接下来我们就来聊聊关于个人谣言的危害?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
个人谣言的危害
来源：网信滦平
谣言粉碎机
系列短视频
传播谣言
危害国家安全
污染网络环境
误导人们的言行
所以，网络谣言
不可轻信
中共滦平县委网信办强力推出系列辟谣短视频
敬请关注！
第四十二集：喝牛奶会长胖
”
知识点：
牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，消化率高达98%。喝纯牛奶是不会发胖的，也不会影响减肥。因为适量的喝牛奶，使身体所需要的，不会给身体带来多余的热量负担。因此不会导致发胖，喝牛奶可以促进吸收，夜间是钙消化吸收的最好时机，建议下午喝牛奶，促进睡眠，更有安定情绪的作用。
牛奶主要成分是蛋白质，并不是那么快的消化吸收的，它主要在小肠进行消化，这也使得睡前喝牛奶不会给夜间能量消耗带来更大的负担。牛奶中有非常多的蛋白质维生素，以及微量元素和矿物质，对于青少年来说身体发育，身高发育都有着密切的关系。