程小东，不知道大家熟悉不熟悉，90年代香港四大武术指导之一，当时有颁发这四个人武术指导奖。其他三个人分别是：刘家良、洪金宝、袁和平。
今天所介绍的就是坐起第一位的程小东。
上世纪90年代，程小东一些列的动作电影让他奠基了一代武术宗师的地位，他的风格区别于其他的武术指导，程小东在这个时期的代表作是《东方不败》系列 、《东方三侠》 、《冒险王》 。以《冒险王》为例，整部影片完全体现出程小东“唯美”的追求，剧情的刻意安排，想像的自由驰骋。影片意境的介乎虚幻和动作设计的臻于神话，与袁其他导演风格形成强烈反差。程小东的动作以简洁、集中、精彩见长，追求的是集中萃取最具美感和冲击力的动作。
单就动作设计而言，程小东“写意”。程小东对动作的要求已近乎理想化，为了追求“唯美”，程小东不惜放弃一切，甚至那些最基本的真实性与科学性。程小东的动作设计则过于大胆，常用远镜头来拉大场景，在视觉上形成广阔之感。比如东方不败之风云再起》，林青霞由空中飞来，出场不凡，余下与于荣光的打斗均在船桅和空中进行，场面非常大气。这种处理克服了场景的限制，但为了挣脱场景的束缚，唯一能做的就是使动作设计趋于夸张。
程小东为了体现打斗中的美感，往往对动作进行大量夸张性的省略，将其中最美的动作片段保留，而为了弥补过分简洁的缺陷，又运用慢镜头来对关键动作做延时放大。程小东也会把舞蹈加入电影中，《英雄》胡杨林之战中，张曼玉和章子怡身穿红色的夸张戏服上场，周围配以漫天纷飞的黄叶。程小东认为这场戏的武术动作要突出女性特有的柔美和韵律，因此他设计了许多近似于舞蹈的旋转动作，并让黄叶随女主角的旋转一同飘飞，巧妙地营造出了空灵、优美的武打意境。
上面说到了程小东的动作风格，程小东能在武术指导队列中占有一席，他个人的暴力美学，才是让人喜欢的：
程小东电影中的爱情故事可以浪漫唯美、可以凄凉悲壮，但绝不会是拖泥带水、矫揉造作的。程小东在他的电影中表现的爱情不是男欢女爱的简单再现，而是一种指向“大爱”的牺牲与成全。他电影中的爱情故事多是带有一种悲情色彩，男女主人公因为各种残酷的现实难以厮守或阴阳相隔，他们之间的爱情总会因为一方的牺牲和成全而升华到更高的精神境界。流血、牺牲与死亡是程小东电影表现暴力无法避免的元素，而当他将这些元素与爱情主题相结合时，暴力就呈现出毁灭性与创造性两种截然不同的特质。
《古今大战秦俑情》中蒙天放（张艺谋 饰）与冬儿（巩俐 饰）的爱情故事历经了三生三世。第一世中冬儿因与蒙天放私定终生被秦始皇赐死，行刑前，冬儿暗将偷来的长生不老金丹渡入蒙天放口中，自己选择投身火海，殉情而死。蒙天放则被泥封为俑，置于皇陵，万世为秦始皇守陵。第二世，冬儿再次为救蒙天放中枪而死。
《倩女幽魂Ⅰ》中宁采臣与聂小倩经历重重困难，仍然无法长相厮守，宁采臣为了成全聂小倩重生的愿望，主动放弃他们的爱情，选择自己一人孤独终老。
《冒险王》漫画故事中的男主角冒险王（李连杰 饰）在探险寻宝过程中认识了日本特务加美子（关之琳 饰），两人在数次交手过程中产生了爱情，加美子最后为了帮助冒险王打败抢夺藏宝盒的恶人洪洪星星，主动牺牲自己与洪洪星星同归于尽。
《江山美人》中公主燕飞儿（陈慧琳 饰）危难之际幸得一位武功高强的隐士段兰泉（黎明 饰）相救，二人产生爱情。可是面对国家的内忧外患，燕飞儿忍痛放弃爱情选择拯救自己的子民，兰泉在与刺客的打斗中为了保护燕飞儿被剑刺伤，为了让燕飞儿安心反叛，兰泉身受重伤仍然坚持隐瞒她，最后在断桥孤独死去。
《白蛇传说》也是一个爱情悲剧。白素贞（黄圣依 饰）为了从法海（李连杰 饰）手中救出许仙（林峯 饰），不惜放弃自己千年修为与众多高僧对抗，引起水漫金山的灾难，最后被法海收伏于雷峰塔永世不得翻身。而法海的徒弟能忍（文章 饰）本来是一个天真活泼的小和尚，后中毒而变成蝙蝠妖，爱上青蛇（蔡卓妍 饰），最后也甘愿为了青蛇堕入魔道。
当爱情的主题裹上暴力的外衣，就像将一朵温室的花置于遍布荆棘的荒野，在矛盾与纠结的怒与杀中残存下来的、沾染鲜血的爱情会带给观众一种奇异震撼的美感。从程小东的电影中我们可以看到暴力对爱情的破坏是毁灭性的，这种毁灭直接与死亡相连，残忍而且冷酷无情，程小东将爱情的发生放到了最极限的生存境况中去，他让影片中的主人公们在面对极端考验的时候做出选择，以此证明真爱是可以跨越生死、跨越时空的。当影片中的主人公们选择以牺牲来守护所爱之人时，我们便可以感受到暴力中生发出的“人性之美”、“真爱之美”，程小东要传达给观众“死亡虽然令人毛骨悚然，但是真爱可以超越一切”的目的便达到了，影片也发挥了其美学功能。
程小东的电影真正赢得观众的认同，所依赖的不是从社会历史（正义或反动）的意义上肯定暴力的官方合理性，而是在影片中主动建立了一种观众喜闻乐见的是非善恶标准的民间法则，影片中他们暴力行为的表现符合大众化的道德伦理的叙事逻辑和叙述方式。施暴者行使暴力的出发点可以是利用暴力惩恶扬善，可以是受到不平等压迫下的无奈反击，可以是为了家国大义铤而走险。即使他们的行为在法律范围内被认定是违法的，但他们的行为在某种程度上仍旧被视为具有合法性，因为，寻求公平的唯一选择的暴力是具有正义性的，这也是暴力美学之所以成立的理论基础之一。
程小东的作品通过暴力的风格化表征消解人们对暴力的日常经验式审美，他以一种陌生化的视角审视“人性”，人们很难通过直接的生活经验将他电影中的人物定性为善或恶，他将暴力的无意义赋予了意义，人性本质因此被模糊。程小东试图通过这种陌生化的设置引导观众思考，并且试图矫正我们曾被弯曲的对人性本真的美的认识。
随着新世纪，香港电影的衰败，也就这几天的《寒战》1、2，去年很火的《无双》一些老演员撑着，武术指导都变成了动作导演。那时候的武术指导相当的多，程小东是香港电影界为数不多的能够被称为是“动作导演”的大师，如果缺少他天马行空的设计理念和大气磅礴的创作方式，香港乃至中国动作电影将会逊色很多。别具一格的道具设计 对不同类型的女性角色的塑造是程小东暴力美学电影中的一大亮点，然而实际上，与他合作过的众多著名女演员如林青霞、张曼玉、巩俐、梅艳芳、关之琳、王祖贤、李嘉欣、张敏、陈慧琳等人并没有动作表演方面的经验和功底，她们在电影中的惊艳表现，很大程度上要依赖于程小东为她们量身设计的动作和道具的辅助。 比如：
《笑傲江湖》系列电影中的东方不败，飞针作为女红的必备工具既能表现东方不败的风情万种，也可成为让人毛骨悚然的杀人利器。
《东方三侠》与《新龙门客栈》中梅艳芳和张曼玉使用的独门武器飞镖快、准、狠的程度完全不输子弹。
《赤裸特工》中，海遥对战 Jing 时，以碎玻璃代替飞镖，将 Jing 一击毙命，也有同样的效果。
《七金刚》、《古今大战秦俑情》、《十面埋伏》中，李宁、杨紫琼、章子怡饰演的角色都在对战中使用过飞刀。
《中华赌侠》中程小东巧妙地借用扑克将“点”的美感表露无遗。影片中古天乐饰演的赌侠阿酷牌技名震江湖，然而实际上，他的杀手锏并不是让人叹为观止的赌技，而是利用飞牌置人于死地。
