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这些食物富含天然雌激素(哪些含有雌激素的食物不能吃)

时间:2023-11-21 03:34:32 阅读:858 作者:牵强的感情

这些食物富含天然雌激素(哪些含有雌激素的食物不能吃)-第1张

有了雌激素的存在

女人才能皮肤光滑、有好身材、以及生儿育女

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最后,大姨有话说

真正需要补充雌激素的,是以下女性:

  • 更年期人群,进入更年期后,潮热、烦躁等等不适症状已经严重影响生活、健康;
  • 早发性卵巢功能不全人群,也就是40岁之前出现卵巢功能衰退的人群。

另外,有些女性在治疗月经不调、助孕期间,也可能需要短期补充雌激素。

但请注意了,以上这些都需要在医生的严格控制下补充的药品雌激素,而不是自己随便吃的含有“雌激素”的食物或保健品。

不用担心,吃雌激素不会让你发胖,并且正确地吃雌激素也不会有增加乳腺癌的风险。

总之,与其吃成分剂量不明的保健品,还不如在医生指导下,放心、明明白白地吃雌激素。

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