儿科专家建议：宝宝八个月左右就可以断奶了，最好不要超过2岁。
执笔：陈芳
主编：刘一之
定稿：苏子后
很多妈妈都会遭遇“断奶难”的问题，特别是一些职场妈妈，不断母乳对自己和孩子都是一种伤害，其实很多时候可能并不是孩子难断奶，而是家长没有抓住孩子正确的断奶时机。
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1、接受辅食
一般4~6个月左右，家长就会开始给孩子添加辅食，因为这个时候消化系统逐渐完善，并且母乳已经不能完全满足其发育需求。
一开始孩子可能会比较排斥辅食，然而通常只需要几天的时间，就能适应辅食的加入。
在经过一段时间的辅食喂养之后，很容易就会对辅食出现了兴趣，也逐渐意识到除了母乳之外还有更多食物，这样就会对母乳的渴望降低，母乳营养已不能满足他们的需求了，该彻底断掉了。
2、身体状况正常，但发育迟缓
如果孩子出生之后身体各方面都发育正常，同时没有出现过重大身体问题，但发育得却比同龄孩子慢，那么也可以考虑给孩子断奶了。
断奶期间，孩子的免疫力会有不同程度的下降，如果有过身体方面的问题，会造成更大的伤害，因此必须确保发育正常和身体状况良好。
3、对母乳的依赖降低
很多宝宝在小的时候都有奶睡的习惯，要不然就是哭的时候一定要吃奶才能好，这就是对母乳的一种依赖心理。
当这些情况都已经不再出现的时候，说明是时候给孩子断奶了，因为这意味着孩子的依赖已经不单单只是寄托在母乳身上，而是有了更多的可能性，在他需要安慰和安抚的时候，也可以采取其他方式来替代母乳。
① 逐步降低喂养频率
一旦决定断奶之后，给孩子进行哺乳的次数也应该相应的减少，孩子每一次吃母乳的时间也会相对延长，逐步进行能够让他在不知不觉中戒掉。
如果直接采取粗鲁的快速戒奶方式，直接不让他吃，不仅容易导致宝宝自身抵抗力大幅度下降，还可能导致妈妈因涨奶而出现乳腺炎。
② 从白天开始
晚上吃奶是很多宝宝的习惯，想要直接断奶基本是不可能的，强行断还可能引起孩子的哭闹，进而影响睡眠，得不偿失。
而在白天则不一样，有很多方式能够分散宝宝的注意力，可以玩耍、吃辅食等，自然不会有过多的注意力在母乳上。
③妈妈和孩子保持距离
宝宝对母乳的渴望有很大的原因是对妈妈的爱，想要跟妈妈亲近，因此母子之间保持距离也是一种有效的方式。
这时候主要就需要爸爸发挥作用了，多带宝宝一起游戏或者外出游玩，这样不仅能够培养父子感情，还能使宝宝对妈妈的依赖减少，自然也更好断掉母乳了。
④坚持到底
很多妈妈在给孩子断奶的时候总是意志不坚定，断两天又开始给孩子喂奶，这样只会导致孩子越到后面越难断奶。
因此在给孩子断奶的时候一定要坚持到底，按照既定的计划执行到底，一次就将问题解决了，以免造成更大的困扰。
看到有些妈妈说宝宝冬季不能断奶，否则易生病，事实上会出现这种情况主要是这几个原因导致的——
母乳本身就具有比较丰富的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗很多引起生病的源头，所以无论什么时候断奶，这个问题都会存在；
冬天本身温度低，咳嗽感冒更易产生，即使不断奶，也比其他季节生病几率更大。
因此断奶跟季节并无关系，这几种情况才不能断——
- 处于快速发育时期，比如身体发育比较快、开始学习一些动作的时候；
- 情绪不佳的时候，比如处于长牙期的宝宝，强行断奶会使得宝宝易暴躁、易哭闹；
- 生病的时候也不行，因为这个时候本来免疫力就比较低下，断奶会加重这个问题；
- 存在过敏并且没有找出过敏原的时候，这时候断奶会影响到之后的辅食喂养，造成孩子排斥辅食的问题。