麻麻，上菜！
关于何时给宝宝添加辅食，
育儿专家是建议4到6个月。
而米粉是作为宝宝第一口辅食的最佳选择。
请在wifi下观看，豪麻麻们随意~~▼
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选自制米粉还是市售米粉？▼
很多麻麻不放心市售的米粉，
觉得添加剂太多，想自己给孩子做米粉。
但其实优质的市售米粉里营养更丰富，
能避免孩子缺一些微量元素，
其中缺铁很容易造成贫血。
婴儿4-6个月后体内储备铁会减少，
加上母乳中铁含量很有限，所以要额外补充。
而自制米粉的营养只能来自所选大米，
大米本身是不含铁的，
所以初次添加米粉建议购买优质市售米粉。
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米粉到底应该怎么选？
国产米粉、进口转内销米粉、海外代购米粉
都有什么差别？▼
首先，seven想和大家分享一个观念：
不是国外货架上售卖的、或是海外进口的，
就一定比国产品牌更适合中国宝宝。
这个道理很简单：一方水土养一方人。
国外宝宝饮食、气候和我们都是不一样的，
所以食物里需要补充或削减的成分都不同。
米粉怎么选还是要看每个宝宝的体质。
10款米粉测评顺序↓↓↓含铁量↓↓↓
ps：本次均选择各品牌初期米粉，均不含奶。
为了节省各位麻麻们的时间，总结po上↓↓↓
麻麻们根据自家baby的需求选择哦！
请转动你的手机~~
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缺铁的宝宝▼
宝宝缺铁贫血怎么办？
可以选BELLAMY'S贝拉米和国际版嘉宝。
普通米粉的营养成分表里，
每100g米粉的含铁量是4-6.5mg不等，
但贝拉米达到21mg/100g，
而国际版嘉宝达到33mg/100g。
Seven有个朋友家的娃缺铁特别严重，
她就给宝宝选的嘉宝米粉，
还配合 Ferrum Hausmann铁剂一起补，
后来再去测数值就提升了很多。
所以缺铁宝宝可以首选这两款米粉。
我国建议婴儿铁的日摄入量:
6个月以下为0.3mg/日，
6个月以上为10mg/日。
根据这个标准，所测海淘进口米粉均超标。
但其实小宝宝们对铁的吸收能力是不同的，
铁在母乳中吸收率最高达50%，
而在一般膳食中吸收率仅为5％~20％。
如果担心喝的奶粉有铁，又过量吃了米粉，
也不必担心，奶粉中的钙质会影响铁的吸收，
因此实际的吸收量达不到奶粉上标注的含量。
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过敏体质的宝宝▼
易过敏宝宝首先到医院查清楚过敏原，
是“奶粉“、“鸡蛋”、“大豆”、
还是“葵花籽”或是其它。
然后买米粉的时候要注意看它配料表。
这次测的10款米粉中，
贝因美1段营养纯米粉有红色标注：
本品含有大豆制品，对其过敏者慎用；
happybaby禧贝旗舰版配料表里，
里面就含有葵花籽油；
Gerber嘉宝国际版配料表里，
就写含有大豆磷脂。
易过敏的宝宝最好选择不含任何添加的米粉。
另外，有些品牌还做了专门的免敏型米粉，
比如喜宝就有一款标有绿色的大写A，
德文是ALLERGENARM，防过敏。
有这个标识的米粉是经过了免敏处理。
喜宝米粉目前只有2种是防过敏的，
纯大米米粉和小米米粉。
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关于有机米粉的问题▼
很多麻麻们特别注重健康养生，
偏爱有机类的食品，
这次测评的米粉中，
Earth's best爱思贝旗舰版、
Happybaby禧贝旗舰版、
BELLAMY'S贝拉米国际版、Hipp喜宝
均有有机标识。
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关于含糖的问题▼
小宝宝最好不要摄取多余的糖分。
婴儿的味蕾没有发育成熟，
太过刺激后，口味就会变重，
再想让他吃清淡的东西就很难了。
米粉里面涉及到的糖类主要有下面这几种：
第一类是白砂糖。
这类最不推荐：亨氏、贝因美这两款。
它们配料的都含有白砂糖。
第二类好一点是冰糖。
相比白砂糖，冰糖不会上火。
方广里面就含有冰糖。
第三类是低聚果糖。英文缩写是FOS。
它属于益生元，有调节肠道消化功能的能力，可以缓解便秘。
Gerber嘉宝旗舰版、happybaby旗舰版
就是含的低聚果糖。
如果不便秘或是轻微便秘，
尽量选含低聚果糖成分少的。
国外一些米粉中含有sugars，
sugars虽是sugar的复数形式，意思却不同。
在食品行业，用sugar是指添加食用糖，
而sugers是指植物、水果本身含有的糖分。
嘉宝国际版、贝拉米、Bambix中均含有sugars。
综合对比下来，
既是有机，含铁量又比较高、
又不含特殊过敏成分、还含有少量低聚果糖，
帮助缓解便秘的这个品牌就是：贝拉米！
10款米粉大揭底
1/10
Happybaby禧贝旗舰版
不像其它牌子的米粉一样，
多种口味看得人眼花，
禧贝的米粉三款打天下，
1段DHA有机糙米米粉适合6个月以上宝宝，
2段DHA有机燕麦米粉适合7-8个月宝宝，
3段DHA有机混合谷物米粉适合8个月以上。
禧贝全系列食品都添加了益生菌的哦。
旗舰店售价：59RMB
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2/10
Bambix荷兰牛栏米粉
荷兰本土牛栏奶粉相信是很多麻麻们的最爱，
Bambix米粉就是牛栏旗下的。
某宝代购售价：36RMB
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3/10
BELLAMY'S贝拉米
有个闺蜜非常喜欢澳洲的东西，
二胎宝宝用的奶粉米粉基本都是澳洲的，
贝拉米是很多澳洲代购热衷的牌子。
贝拉米有机米粉分为三段，
一段有机婴幼儿米粉适合4个月以上宝宝，
二段有机婴幼儿粥适合5个月以上宝宝，
三段有机苹果肉桂粥适合6个月以上宝宝。
贝拉米的米粉袋子设计很好，适合出行。
海外旗舰店售价：49RMB
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4/10
Gerber嘉宝国际版
嘉宝应该是很多麻麻们钟爱的米粉牌子了，
我家宝宝4个多月大的时候，
第一次买米粉就是听朋友推荐的嘉宝。
嘉宝有国内版跟国际版两种，
嘉宝米粉种类较多，
单一谷类/多种谷类系列、DHA益生菌系列、
多谷物和水果系列和 Lil’Bits系列。
需要注意的是，
嘉宝米粉系列中部分产品含有牛奶成分，
对牛奶过敏的宝宝要谨慎选择。
美亚参考价格6盒23.28美元
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折合约160.64RMB每6盒
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算下来一盒约26.77RMB
5/10
Hipp喜宝国际版
很多朋友说喜宝特别适合过敏体质的宝宝，
身边好几个宝宝奶粉都是吃的喜宝，
不过喜宝的米粉比较奇怪，
加奶粉的就加铁，不奶粉的就不额外加铁。
需要高铁米粉的麻麻们还是要仔细看好~
德亚参考价格4盒13.80欧元
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折合约101.18RMB每4盒
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算下来一盒约25.3RMB
6/10
Earth's best爱思贝
Earth's best原先译成世界最好或者地球最好，
买这个牌子的麻麻们都可以自豪的讲，
我家宝宝吃的世界最好的米粉。
不过新广告法后，
Earth's best翻译成爱思贝，
一下子low了点。
Earth's best国际版由于容易漏粉、物流等，
这里我们没有测评，
与国内旗舰版区别在于包装和微量元素含量。
旗舰店售价：68RMB
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7/10
Gerber嘉宝旗舰版
旗舰店售价：53RMB
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8/10
亨氏
据有给宝宝吃亨氏米粉的妈妈们说，
亨氏米粉大部分口感都不错，价钱也不高。
主要购买很方便，超市母婴店均有售，
家里断粮了，随时随地买。
旗舰店售价：26.8RMB
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9/10
贝因美
大部分宝妈都反应，
贝因美配方中有白砂糖的成分，
所以不推荐给小宝宝食用哦。
小宝宝太早吃甜的容易偏食。
旗舰店售价：16.8RMB
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10/10
方广
方广的纯营养米粉是有机大米磨成的，
里面添加了少许冰糖，
相比白砂糖好了点，
宝宝吃起来不会上火。
有网友说方广的小袋包装量少，
一次冲两包才能满足10个月大小的宝宝。
旗舰店售价：24.6RMB
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结束：
关于米粉如何选
宝妈们都知道了嘛
那大家最感兴趣的米粉亲测
下一期seven带麻麻们
一起来哦
添加辅食的6大注意▼
往期回顾▼
小科普
Single grain：纯米粉
Organic：有机谷物
BIO：欧盟认证的有机标志
ALLERGENARM：防过敏
FOS:低聚果糖
NASAA：是澳大利亚最大最权威的国家级检测认证单位。NASAA 是第一个符合日本农业标准（JAS）和美国国家有机战略标准（USNOP）的检测认证单位。 NASAA认证相对严格，每年需要严格抽查。证书有效期短，过期后，需要重新整体认证
USDA:是全美国最高级别的有机认证。
FDA:美国FDA 是美国政府在健康与人类服务部 (DHHS) 下属的公共卫生部(PHS) 中设立的执行机构之一。
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