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辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)

时间:2023-11-22 11:50:03 阅读:988 作者:拉斐爾

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第1张

马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。

By 尖尖_实验室

用料

  • 五花肉 1块
  • 土豆 1个
  • 蒜末 3瓣
  • 小葱花 1根
  • 白糖 1茶匙
  • 酱油 1勺
  • 盐 1茶匙

做法步骤

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第2张

1、五花肉去皮,洗净,切成大片

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第3张

2、豆去皮,洗净

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第4张

3、切成片

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第5张

4、放入沸水锅内焯烫至断生

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第6张

5、捞出、沥水。

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第7张

6、葱,蒜改刀切好

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第8张

7、热锅冷油,下入五花肉

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第9张

8、用中小火翻炒至微焦

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第10张

9、然后下入蒜末炒香

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第11张

10、加入辣白菜翻炒片刻

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第12张

11、在下入土豆片

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第13张

12、生抽

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第14张

13、白糖

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第15张

14、少许清水翻炒均匀后煮片刻

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第16张

15、最后根据个人口味加少许盐调味。

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第17张

16、翻炒均匀即可~

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第18张

17、装盘撒上小葱花~完成。

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第19张

18、成品

辣白菜炒土豆片的做法(素炒土豆片最简单做法)-第20张

19、成品

小贴士

喜欢辣味的同学,可以在加少许辣椒粉!

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