板栗味甘性温,有补脾健胃,补肾强身,强筋活血之功效,营养价值很高,被称为干果之王。秋天正是板栗成熟的季节,炒上一盆,边追剧边吃栗子,想想也是美美滴。
收藏本菜谱
炒栗子
图文 |清水淡竹
栗子适量
1. 毛栗洗净,每个栗子用刀十字交叉剁两刀。
2. 放入高压锅中,加适量水盖盖加限压阀烧煮。
3. 水分快干时,开盖转小火烧,待栗子的口全部张开就可以了。
4. 板栗被称为干果之王,补脾健胃,补肾强身,营养价值很高。
板栗味甘性温,有补脾健胃,补肾强身,强筋活血之功效,营养价值很高,被称为干果之王。秋天正是板栗成熟的季节,炒上一盆,边追剧边吃栗子,想想也是美美滴。
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炒栗子
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栗子适量
1. 毛栗洗净,每个栗子用刀十字交叉剁两刀。
2. 放入高压锅中,加适量水盖盖加限压阀烧煮。
3. 水分快干时,开盖转小火烧,待栗子的口全部张开就可以了。
4. 板栗被称为干果之王,补脾健胃,补肾强身,营养价值很高。
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