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遇到这7种水果别手软,立夏前后三种水果

时间:2024-02-12 20:00:01 阅读:700 作者:皇族的指令

遇到这7种水果别手软,立夏前后三种水果-第1张

立夏时节,万物繁茂。立夏要来了,它是夏季的第一个节气,它的到来表示要告别春天,夏天来了,人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,雷雨增多,农作物进入繁茂生长的一个重要节气。

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夏天到来,天气燥热难安,流汗增多,相比其它季节我们更加注意补充水分,除了多喝水,多吃水果也是一个很不错的办法,水果不仅能补水降燥,还富含营养。立夏时节,有一些应季水果很适合这个时候吃,,今天就介绍7款特别适合夏天吃的水果,营养价值高还不贵,大家看到了别手软,买一些来吃一吃,缓解一下夏天的燥热!

一.山竹

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山竹营养非常丰富,它成熟季节在4月末5月初,这时候的山竹个头很大,香味扑鼻,水分足,果肉雪白,一瓣一瓣的,口感嫩滑甜美,要是放冰箱里冰镇一下,那味道真是绝了,爱了爱了,我家孩子一次能吃三个,一家大小对山竹完全没有抵抗力。

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山竹不仅好吃营养价值也很高,富含柠檬酸,维生素C和多种矿物质,清热降燥, 如果吃多了上火的食物,比如榴莲,这时候吃上几个山竹就能缓解。

二.血橙

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这个橙子因为颜色偏红,所以得名血橙,它可是湖北很有名的水果之一,助力湖北,这款橙子一已经卖出去十几万份,跟普通的橙子比较,它的营养价值更高,含有大量的维生素C。

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血橙不仅营养价值高,味道也是超级不错的,皮薄果肉饱满,汁水比普通橙子还丰富,一口入嘴,果汁瞬间在口腔里面喷涌而出,太甜了,无籽无渣,直接吃,榨果汁喝,怎么吃都不够。

三.奶油苹果

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有句老话“一天一苹果,医生远离我”,这话可是有道理的,苹果的营养价值非常高,富含多种维生素和微量元素,每天吃一个,可以补充多种营养元素。

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平时大家见到的苹果都是红色或者青色,而这种鹅黄色的苹果很少见到,它就是奶油苹果,产自山东,一看到这个名字就让人想起奶油蛋糕,又香又甜,而这款奶油苹果还真是又香又甜,据说在种植的时候,常常给它浇灌牛奶,长出来的苹果就有股淡淡的奶香味,哇塞,真奢侈,喝牛奶长大的苹果当然比喝水长大的要更加营养了!比起普通苹果,这款奶油苹果香甜多了,汁水丰富,一点都不带酸味,我家彻底爱上这个苹果了,已经回购很多次。

四.芒果

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芒果是很出名的热带水果之一,成熟期从2月一直延续到7月,但是口感最佳时期是在5月份,价格也便宜,这时候的芒果个头大,皮薄肉多,果核还特别少,熟透之后,果肉金黄,嫩滑香甜,直接吃,或者是搭配酸奶吃,都是营养满满的。

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芒果营养价值很高,富含粗纤维和胡萝卜素,胡萝卜素含量之高在水果当中是非常高的。

五.羊角蜜

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羊角蜜是网红瓜哦,俘获了无数吃货的心,因为长得形似羊角,瓜肉如冰糖,瓜汁像蜂蜜而得名羊角蜜,4、5月份是羊角蜜上市的最佳季节,甜丝丝的果香,“咔嚓”一声掰开,满满的甜水要溢出来了,一入口,马上全身舒畅还能缓解夏天的燥热。

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羊角蜜不仅美味,还富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C、钙磷铁等多种营养。

六.柠檬

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柠檬的营养价值是相当高的,在水果中有“维C之王”的美誉,但是口感太酸,一般人都不会直接吃柠檬,做蜂蜜柠檬水,滋阴润燥,一家大小都能轻松喝。

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平时超市的柠檬超贵的,堪称贵族水果,论个卖,现在是柠檬上市季,从产地直接发货,9.9元得5斤还是包邮,邮费发到全国都不至于10元,简直是白送给大家,不要犹豫了,赶紧下手。

七.凤梨

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每年5月份是吃凤梨的最佳季节,凤梨香味浓郁,个头很大,削完皮后,还有很多果肉,色泽金黄,脆甜多汁,根本不需要泡盐水,直接吃就已经很甜了,等到果皮变黄再吃,甜度更高。除了直接吃,还可以用凤梨来炒鸡肉,炒牛肉,酸甜开胃消食,很下饭。

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凤梨不仅好吃,还超级营养,它几乎含了人体所需要所有的维生素,菠萝也富含维生素C,但是有些人吃了菠萝后,会过敏,吃多也容易上火,凤梨就不会。

夏天到了,天气越来越热,大家一定要多喝水多吃水果,来摄取更多水分和营养元素,身体才能适应这么炎热的天气。

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