女人脾肾虚可以吃芡实吗?八珍糕，还得到现代医学大家的认可陈可冀、周文泉等专家，做了《八珍糕治疗老年人脾虚证的疗效分析》的临床研究，对36例有不同脾虚见证的老年人进行治疗观察，得出的结论是：老年人服用八珍糕后，脾虚见证积分值明显降低，可见八珍糕对脾虚证有较好疗效，并以脾虚偏阳虚者疗效显著，现在小编就来说说关于女人脾肾虚可以吃芡实吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
女人脾肾虚可以吃芡实吗
八珍糕，还得到现代医学大家的认可。陈可冀、周文泉等专家，做了《八珍糕治疗老年人脾虚证的疗效分析》的临床研究，对36例有不同脾虚见证的老年人进行治疗观察，得出的结论是：老年人服用八珍糕后，脾虚见证积分值明显降低，可见八珍糕对脾虚证有较好疗效，并以脾虚偏阳虚者疗效显著。
明白了芡实的珍贵，还要懂得芡实的运用。
芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾、止泻为主。
芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实最佳搭配是与燕窝、银耳、莲子肉、山药、白扁豆之类白色食物一同食用，可以强强联手，又可弥补润肺功能之不足。其实，这些搭档，也都是女人常用的美肤、健脾之物，尤其是白扁豆，不仅健脾，更可祛湿，还有抗癌的辅助疗效。当然了，一个人，如果体内没有湿气，脾胃又很强健，肾气一定很足，哪还有什么炎呀，癌呀惹上身来呢！
值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。平时有腹胀症状的人更应忌食。一般来说，一次吃个七八粒，就够了！
倘使得不到鲜芡实，索性就简单些，到买“粉儿”的柜台去直接买炒好的芡实直接给你磨成粉，然后配上山药粉、茯苓粉、莲子粉，自己制成“八珍糊”，每天早餐喝粥或喝奶时加一些，也不枉老天爷给我们女人的这份心意了！
夏季，可以健脾去湿的东西，其实老天爷给了不少，除了水中的芡实，还有水中的人参—泥鳅、黄鳝，海里的海带；陆上的豇豆、扁豆、冬瓜、薏米、赤小豆等蔬菜粮食；更有我之前极为推崇的蒲公英，玉米须，也都是祛湿、排毒的药食两用“人才”，这些若能成为夏季餐桌的中坚力量，何愁体内排涝保平安呢！
养生，不在吃得有多补，而在吃得正点、吃对时机。在夏季祛湿排毒，就是以一当百、事半功倍的正确做法，如做得好，等到冬季，不仅身体好过，且也为自己养颜延寿加了分，助了力。
能让女人不老的食物，其实世上很多，当然，芡实并不是唯一。不过，要说灵丹不老药，还是自己心头的“鸡头米”——心中的那盏闪亮着善与包容光芒的莲花吧…….
（完）