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卷心菜怎么做好吃,素炒卷心菜怎么做好吃

时间:2023-11-20 21:52:08 阅读:55033 作者:2705


今天给各位分享卷心菜怎么做好吃的知识,其中也会对素炒卷心菜怎么做好吃进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文导读目录:
1、圆白菜怎么炒才好吃
2、卷心菜怎样做才好吃呢?
3、卷心菜怎么做好吃?
4、卷心菜怎样做好吃 卷心菜的特色吃法
5、卷心菜做法

圆白菜怎么炒才好吃

圆白菜又称卷心菜,卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。用卷心菜做的酸泡菜除了含钠较多外,与未发酵卷心菜的营养价值大致相同。各种卷心菜都是钾的良好来源。

圆白菜怎么做好吃?

爆炒卷心菜

材料:

卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许

做法:

1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;

2、锅中油热后,关小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;

3、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍变色,放入陈醋、老抽翻炒均匀;

4、放少许糖提鲜,加少许盐、鸡精调味即可。

美味加分秘诀:

1、包菜洗净撕成小块后,要尽量控干水分,避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、放蒜片之前关小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上来,防止炒过火;

3、卷心菜稍稍变软至半透明状时,放入陈醋,不要把陈醋浇到菜上,而是浇到锅壁上,醋香在高温下就散发出来了;

4、炒卷心菜的时候,要大火快速翻炒,保证营养不流失。

卷心菜怎么做好吃,素炒卷心菜怎么做好吃 生活

卷心菜怎样做才好吃呢?

你好!

其实,卷心菜既可以凉拌吃,也可以炒菜,都很好吃的,做法很灵活的。

下面介绍下:

一: 凉拌卷心菜:

主料:卷心菜400克

辅料:辣椒(红、尖)15克,

调料:盐10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克

做法:

1. 卷心菜洗净后,摘下菜叶部分,梗部则以斜刀切片下;

2. 红辣椒洗切丝备用;

3. 将卷心菜叶装入耐热袋中,松绑袋口,以强微波7分钟煮软后,以冰水浸泡;

4. 卷心菜叶一片片卷成筒状,挤去水分切成约2厘米长,直立排盘,红辣椒丝铺撒菜上;

5. 盐、糖、乌醋、香油以强微波2分30秒加热,取出调匀后淋在卷以菜卷上即可。

二:醋溜卷心菜:(热菜)

主料:卷心菜500克

调料:植物油50克,盐10克,辣椒(红、尖、干)10克,白砂糖20克,醋15克,酱油5克,花椒2克,淀粉(玉米)5克,大蒜(白皮)2克,大葱5克,姜5克,香油2克

做法:

1. 剥去卷心菜老叶,切除根,洗净,切成菱形片状盛放在大盘中;

2. 碗中加入精盐拌匀;

3. 将糖、醋、酱油、味精、水淀粉盛放在碗中,再调拌成卤汁;

4. 旺火坐锅注入油烧至八成热时,将卷心菜挤干水分,下锅快速翻炒数下,视卷心菜五成熟时立即出锅,并沥净水分;

5. 留少许底油,烧至五成热时,投入干辣椒炸出辣味,下入花椒并煸出香味;

6. 再加入葱花、蒜片、姜末,倒入卷心菜一并翻炒,倒入卤汁,搅拌均匀,淋入麻油就好了。

三:麻辣卷心菜:

主料:卷心菜750克

调料:淀粉(玉米)10克,植物油100克,酱油20克,盐10克,味精2克,大蒜(白皮)5克,大葱10克,姜5克,花椒2克

做法:

1. 将卷心菜去黄帮老叶,择洗干净,切成2厘米方块;

2. 把100克鲜汤放碗内,加入酱油、精盐、味精、淀粉调成汁待用;

3. 另用勺放15克油,油热,用蒜片、葱丁、姜末炝锅,随之入辣椒末炒几下;

4. 倒入卷心菜,调好的汁,汁熟时放入花椒油炒拌均匀即可装盘。

四: 虾米拌卷心菜:

主料:卷心菜250克,虾米100克

调料:酱油5克,白砂糖5克,醋5克,香油10克,黄酒10克

做法:

1.圆白菜洗净,切成5厘米见方的小块,放在开水锅中焯一下,去掉生味后立即捞出,凉开水浸凉,盛入碗中。

2.虾米用开水或绍酒发好发透,放在焯过的卷心菜上,适量加点酱油、白糖、醋和香油,拌匀即可。

五:牛肉炒卷心菜:

主料:牛肉 250克,番茄、卷心菜各150克,料酒 3克,盐4克,味精1克,猪油10克。

做法:

1、 将番茄清洗干净,切成方块;卷心菜择洗干净,切成薄片。

2、 将牛肉洗净,切成薄片,放入干净的锅内,加清水,至能没过牛肉为度,旺火烧开,将浮沫撇去;放入猪油、料酒,烧至牛肉快熟时,再将番茄、卷心菜倒入锅中,炖至皆熟,加入盐、味精,略炖片刻,就可以吃啦。

六: 卷心菜炒腊肉:

主料:卷心菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒。调料:盐、味精、豆豉、色拉油。

做法:

1.圆白菜洗净、切块。青蒜切段,红尖椒切块。

2.腊肉过水后切成薄片。

3.圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油,下入腊肉炒香,加适量盐、味精、豆豉,放入圆白菜和青蒜翻炒数下,起锅装盘,摆上红尖椒做装饰即成。

七:青椒炒卷心菜:

主料:卷心菜300克

辅料:青椒75克,胡萝卜40克,

调料:料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,猪油(炼制)40克,香油10克,淀粉(豌豆)5克

做法:

1. 将卷心菜洗净,沥干水,切成象眼片;

2. 青椒、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片;

3. 葱、姜、蒜均切成细末备用;

4. 锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅;

5. 放入圆白菜、料酒,用旺火翻炒,再放入胡萝卜片、青椒片、精盐、白糖煸炒;

6. 加味精,用湿淀粉10(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油出锅装盘就好了。

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卷心菜怎么做好吃?

香菇素片

原料:鲜香菇100克,卷心菜250克,胡萝卜100克,山药100克,精盐、味精、花生油各适量。

做法:先将香菇洗净,切成片。将卷心菜、胡萝卜、山药分别洗净,改刀成片。油锅烧热,先炒香菇,再放入卷心菜、胡萝卜山药,炒熟后,加入精盐和味精即可。

肉末卷心菜

原料:猪肉馅,卷心菜,洋葱,盐、葱、酱油、水淀粉、姜汁、植物油各适量。

做法:卷心菜洗净,切成末。洋葱洗净,切碎末。炒锅倒入少许植物油,热后放入肉末煸炒至变色。加入姜汁、葱花、酱油翻炒几下。下入卷心菜、洋葱碎煸炒至变软。加少许盐调味,用水

卷心菜怎样做好吃 卷心菜的特色吃法

卷心菜虾皮

材料

卷心菜300克,木耳、虾皮、胡萝卜少许,油、盐、鸡精适量。

做法

卷心菜切成丝,木耳泡发,虾皮用水冲一下。

起锅热油放虾皮迅速翻炒出香味。

放卷心菜木耳高火炒熟。

加盐、鸡精炒匀出锅即可。

卷心菜做法

1.卷心菜用手撕成小块。

2.葱切小段,干红辣椒切小段,蒜切片。

3.锅中放入适量植物油,爆香葱蒜干辣椒。

4.放入卷心菜翻炒至变绿变软。

5..加入适量盐翻炒。

6.大火翻炒菜叶变软,关火出锅。

文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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