在桌面按住 WIN+Q键弹出本地搜索栏，输入gpedit，进入本地组策略编辑器。找到：计算机配置—管理模块—Windows组件—Windows更新。
找到后需设置如下两步：
1.找到Windows更新里面的“配置自动更新“，设置为已禁用（双击或右键即可打开此页面）
2.将“指定Intranet Mircrosoft 更新服务位置“，设置为已启用，把出现的服务器地址设置为127.0.0.1（本机地址，避免和服务器连接）
3.写在最后：关闭更新，虽然能让Windows系统避免不稳定的更新导致系统崩溃，但是也会有安全漏洞。如果各位读者仅仅把电脑当成办公使用，而不去下载有安全问题的软件（装在虚拟机或者沙盘里当我没说 / /手动滑稽），而且不想让电脑每天更新，欢迎采用博主的方法哦。
欢迎一键三连，欢迎分享文章，欢迎各位大佬指导。