黑人陈建州不仅有着190的身高,更是打职业的篮球运动员,常年的运动让他拥有迷人的腹肌,结实的男友臂更是性感。他经常把自己的肌肉照PO到网上,看上去对自己的身材很是自信。 但在7月11日,他在自己的facebook上发布了一张自己童年时期的照片,照片中的他是一个胖嘟嘟的小男孩,圆圆的脸、肉肉的身材让人根本想不到是现在棱角分明的黑人。他坦言,小时候因为胖曾经受到不少嘲笑,曾经最重的时候有125公斤。
黑人从一个小胖子到如今帅气的大男人也是吃过不少苦的。曾经在《康熙来了》上他分享了自己的减肥历程:高中时努力打篮球,并且训练力度比其他队员多一倍,连续三个月中午只吃苹果。看来减肥这件事真的是要持之以恒呀。
不止黑人,许多明星也是由丑小鸭变白天鹅、破茧成蝶的。BIGBANG的成员top如今是许多女生心目中的梦想男友,但当你看过他儿时的照片,就会惊叹:怎么可能是top!TOP以前也是一个小胖子,最胖的时候体重达到 180斤,通过权志龙的推荐他进入公司当练习生。但杨社长对top说,你这么胖怎么做歌手?之后top疯狂减肥,一个月减掉了20公斤,并且坚持健身才有了现在优秀的身材。
彭于晏如今是国民男神,实力和颜值并存的他非常受少女们的欢迎。但没有人想得到,如今帅气的彭以前也是一个肉呼呼的小胖子。小学时候的他身高不够150cm,体重却达到了70公斤,彭还常常开玩笑说:小时候家里不会有剩余的饭菜 ,因为我都会吃光。在高三时,彭几乎天天打篮球,保持运动的他身高飙到一米八,体重也减了下来,可以说本人也是一部励志剧。
看来要向保持好身材,运动和饮食两方面真的很重要,但大家在减肥之余也要注意健康,不要过于节食,追求骨感。