所谓子宫肌瘤，就是子宫平滑肌细胞的增生，这是一种非常常见的良性肿瘤，高发于育龄期女性和停经后的妇女，这是因为停经后，女性体内分泌的雌性激素减少，生殖器官无法保持原样，就会发展出子宫肌瘤。
子宫肌瘤的症状和危害主要跟子宫肌瘤的大小、数量以及生长的部位有关。
患有较小子宫肌瘤的病人，可能没有任何临床症状，甚至完全不知道自己有子宫肌瘤，可能是在体检或因其他疾病就医时才被发现。
而子宫肌瘤比较大或生长部位较特殊的病人，容易出现月经量过多，经期延长等情况，有些病人还可能出现不同程度的下腹疼痛，腰骶部疼痛，白带增多等症状。
如果子宫肌瘤过大，很可能压迫膀胱、直肠，病人可出现不同程度的排尿困难、残留尿增多、输尿管移位，肾积水，便秘等。另外，严重的子宫肌瘤患者还容易不孕，对女性的身心健康造成严重伤害。
原因1、遗传
研究发现，一级亲属(父母、子女和兄弟姐妹)中有子宫肌瘤病史的人，更容易患子宫肌瘤。这可能与染色体异常导致基因突变有关。
原因2、流产次数过多
每次流产都会损伤子宫内膜，造成内分泌紊乱，打破体内激素的平衡，诱发子宫肌瘤。
原因3、妇科炎症
盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症更是子宫肌瘤的“温床”，会诱发或者加重子宫肌瘤患者的症状。
原因4、不健康的饮食结构
子宫肌瘤是一种类固醇依赖性肿瘤，因此经常吃一些用脂肪含量高的食物，会显著增加子宫肌瘤的发病率。
1、富含雌激素的食物
动物脏器、催产素、果蔬及许多保健品等都含有荷尔蒙，患有子宫肌瘤的朋友们应该尽量少吃。
另外，蜂蜜、大豆制品、阿胶等含有植物雌激素成分，其成分与人体雌激素结构相似，适量食用一些并不会影响身体健康，但长期或过量食用会加速子宫肌瘤的发展，容易引起子宫出血、尿频、尿急、腹痛等临床表现。
2、刺激性食物
预防子宫肌瘤，一定要少吃或尽量不吃大蒜、洋葱、辣椒、韭菜、生姜等刺激性辛辣食物，同时也尽量少喝含酒精的饮料。
3、高脂肪含量的食物
高脂肪含量的食物有肥牛、肥羊、烤鸭、鸭蛋黄、猪油、骨汤、薯片、披萨、碳酸饮料等。
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