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风味独特营养丰富(怎么做凉拌银条)

时间:2023-11-21 00:44:42 阅读:637 作者:鎽勬皬搴剝

风味独特营养丰富(怎么做凉拌银条)-第1张

银条,又名地灵、草石蚕、罗汉菜、螺丝菜等,主食地下块茎、肉质脆嫩,无纤维、可盐渍、酱制、凉拌等,风味独特,营养丰富。富合蛋白质、脂肪、碳水化合物氨基酸,是食用和药用兼备的名特蔬菜品种,主要产自河南省洛阳市偃师市。

风味独特营养丰富(怎么做凉拌银条)-第2张

银条植物

主要价值

银条原本是一种野生食用植物,主要食用地下根茎、肉质脆嫩,无纤维、可盐渍、酱制、凉拌等,风味独特,营养丰富。同时富合蛋白质、脂肪、碳水化合物和氨基酸等物质,色白鲜嫩,清脆爽口,具有去腻、清神、增进食欲之功效,是各种宴席上的经典凉拌菜。

具有软化血管、降低血液浓度、改善血液循环的独特作用,是食用和药用兼备的名特蔬菜品种,同时也是一种绿色保健食品。

风味独特营养丰富(怎么做凉拌银条)-第3张

推荐菜谱:凉拌银条

主料
  • 银条 :适量
  • 姜丝 :适量
  • 茴香 :适量
  • 辣椒 :适量
  • 香菜 :适量
辅料
  • 白醋 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
烹饪步骤
  • 第一步 将银条用温水洗净放入盘中
  • 第二步 姜丝,辣椒,茴香放入热油中爆香
  • 第三步 浇至银条上,再加上白醋,味精,盐,糖
  • 第四步 搅拌均匀即可
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