对于男性朋友来说，相信很多人都听说过“一滴精等于十滴血”“精尽人亡”“喝可乐会杀精”等关于小蝌蚪的说法，很多人认为这些说法确实有道理，特别是对于还没有结婚生孩子的男性来说，可能在生活中就会更加注意。但是这些说法是真的吗？男性想要提高小蝌蚪质量，“省着点用”就行？怎么做才是正确的？不要觉得不好意思或尴尬，这跟健康有关，下面康康就跟大家聊一聊，看完后你心里就有底了。
一滴精等于十滴血，想要健康长寿，就要省着用？这句话中其实有两个谣言，男性体内的“小蝌蚪”并不能直接跟血液进行比较，血液中多数都是水，还有血细胞血小板等物质，而小蝌蚪中虽然也有水，但还有蛋白质等营养素，两者构成并不完全一样，所以一滴精十滴血的说法是谣言。
之所以会有一滴精十滴血的说法，可能跟中医上的说法有一定关系，所谓精血同源，人体内的气血靠精气化生，它比血液要更珍贵，于是就有了这个说法。但实际上行，这是大家的误解，中医上“精”的概念跟我们说的并不完全一样，就好比中医上说脾，其实不单单是指脾这个器官。
另外，也不是说男性想要长寿，就要省着用，这也是谣言，相反，如果刻意“憋着”，反而会影响健康，所以“精尽人亡”的说法也是谣言。它是源源不断在产生的，只是生长周期有一定的过程，也没有说男性一生中只能排出多少次的说法，这是正常的生理现象，若是刻意压抑，反而容易影响到它的质量，还可能会诱发男科疾病。
与女性不同，男性其实不会“绝精”，不过也要提醒男性朋友，如果长期过度，可能小蝌蚪的质量容易下降，所以也要注意适度。
可乐杀精的说法又是真是假？有的人认为可乐中含有碳酸物质，经常喝可乐会影响到它的质量和数量，还会降低男性的生育能力。但这种说法也是谣言，早期，丹麦有位医生对此进行了研究和调查，他发现除非是大量摄入，每天都至少喝2瓶大可乐，而且在长期坚持的情况下，才可能降低其质量和数量，而正常喝可乐并不会影响到它的数量和活力。而即便如此，这些男性中，大量喝可乐的人，小蝌蚪数量仍然是在正常范围的。
从另一个角度讲，不管是可乐还是其他碳酸饮料，喝完后最后都会变成尿液，并不会跑到精囊里，不在一个地方，能产生多大的影响，怎么做到杀精的呢？
不过，虽然可乐不杀精，但是也建议男性少喝，特别是现在到夏季了，更要注意。可乐的热量和糖分都比较高，每天把可乐当水喝，长期下去，很容易发胖，诱发肾病。
与其担心可乐杀精不敢喝，建议男性朋友不妨早点改掉以下几个坏习惯：
·经常泡热水澡、蒸桑拿
·抽烟饮酒
·穿太紧的裤子
·熬夜
·总把电脑放在膝盖上
·久坐不动
所以由此可见，这几种说法都是谣言，男性朋友们不用太担心，如果真正想要提高它的质量，现在就改掉这几个坏习惯，不妨从下面这几件事做起：
通过合理的方式释放压力——长期压力太大，不利于健康，有的夫妻双方身体都没有任何问题，但备孕好久就是怀不上，其实可能就跟心理压力太大有关。平时不要给自己太大的心理负担，每天让自己保持一个愉快的心情。
补充营养元素——男性想要提高小蝌蚪质量，适当补充硒元素、锌元素、蛋白质等营养物质有好处，吃点牡蛎、生蚝等海产品，还有瘦肉、豆制品、奶类。
坚持做提肛运动——提肛运动做法简单，但作用可不少，男性坚持做提肛运动有助于促进局部血液循环，改善小蝌蚪质量，还能在一定程度上预防肠道和前列腺疾病。
综上所述，对于以上几种说法，男性朋友们不要盲目相信，都是谣言，应该正确看待，想要提高小蝌蚪质量，真正应该做的是改掉自己平时的一些不良习惯，不妨从上述几方面开始做起，特别是正在备孕的男性不妨多了解。