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吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)

时间:2023-11-22 04:26:13 阅读:843 作者:再见不在贱

大家好,我是爱做饭的朝鲜阿郎,一个专注于少油少盐健康饮食的普通人,我在这里会分享一些我平时做菜的经历和健康的饮食食谱,希望大家能够喜欢。

今天教大家做一个非常简单的家常烤肉的做法,许多人都喜欢去外面的饭店上吃烤肉,火红的炭火滋烤着风味十足的猪肉,但是炭火烤肉有很大的油烟,整个屋子乌烟瘴气的,一不小心烤肉就被烤糊了,吃起来也不健康。

其实在家自己做更卫生健康,我们不采用明火烤肉,一般家里也没有这个条件,所以用不粘锅来代替明火,更能控制温度不至于把肉烤焦。

再有就是搭配烤肉吃的配菜,通常会用生菜紫苏叶搭配烤肉吃,今天教大家一个更好吃的烤肉配菜的做法,这就是大葱,我们把大葱切成葱丝,不知道怎么切葱丝的可以看下面的教程,葱丝浸泡冷水后可以出去大部分的辛辣味,然后再与调料拌均匀,让你吃一口就离不开,达到解腻开胃的目的。

吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)-第1张

【家常烤肉】

材料: 猪五花肉550克,2个大葱,胡椒粉调料: 2勺酱油、1勺糖、1勺蒜末、1/2勺姜末、2勺糖浆、1勺料酒、1.5勺水。葱酱: 1勺酱油、1勺辣椒粉、2勺青梅汁 (或1勺糖) 、1勺醋、1勺芝麻油、1勺芝麻。

注:1杯等于200毫升,1勺等于15毫升,1小勺等于5毫升。

【制作流程】

第一步,食材处理,首先我们先把五花肉切上花刀,垫上筷子两面斜着切,保证肉不被切断,这样的五花肉入味又容易熟,如果自己不会切,超市里有专门卖的切好的烤肉,把五花肉撒上胡椒粉和盐腌制15分钟。

吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)-第2张

2根大葱从中间切开卷起来切成葱丝,

吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)-第3张

葱丝切完后浸泡在冷水中去除辛辣味,浸泡10分钟在水里。

吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)-第4张

第二步,烤肉酱汁,碗中倒入2勺酱油1勺糖1勺料酒2勺糖浆,1勺蒜末半勺姜末1.5勺水搅拌均匀,这就是烤肉酱。

吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)-第5张

第三步,制作,烤盘不放油放上五花肉开始煎,五花肉烤出来后会出很多油,所以不要加食用油了,

吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)-第6张

一面变色后翻面,

吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)-第7张

当两面都出现焦黄色后剪成小块,用纸巾擦干油脂倒入酱汁翻炒均匀。

吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)-第8张

第四步,拌葱丝,下面准备葱丝酱汁,碗中倒入1勺酱油2勺青梅汁1勺醋1勺辣椒粉,1勺芝麻粒1勺芝麻油搅拌均匀,

吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)-第9张

与葱丝翻拌均匀,

吃了三年的家常烤肉版本(正宗脆皮烤肉的配方)-第10张

我们的家常烤五花肉就做好了,健康又卫生,吃的时候葱丝就这五花肉一起吃,解腻又好吃。

【重点】

1. 烤五花肉的时候不需要再额外添加油。

2. 葱丝切好后放入冷水中,可以去除葱丝的辛辣味。

我是爱做饭的朝鲜阿郎,与大家分享朝鲜特色家常菜,不足之处欢迎各位不吝指教,一起进步。

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