秋季多吃百合滋阴润肺，这道菜特别适合家里的老人 。国庆重阳佳节之际，快来做给爸爸妈妈吃吧！
By 503飞啊
用料
- 兰州新鲜百合 150克
- 虾仁 150克
- 六月鲜10克轻盐特 适量
- 白胡椒 一点点
- 小葱 2根
- 干贝 适量
- 虾干 适量
- 料酒 一勺
做法步骤
1、食材：兰州甜百合修剪掉外皮不好的 掰开后洗净，虾仁清洗干净后沥干水分。
2、虾仁用刀在虾背上划开成蝴蝶片。
3、搞好的虾仁加味达美臻品料酒、一点点盐、一点点胡椒粉拌匀后腌制一会儿。
4、准备好葱段和事先泡发好的虾干干贝。
5、小锅里加适量食用油，爆香葱段，加入虾干和干贝炒香，加一小碗开水，盖盖焖煮片刻，再加入三大勺六月鲜 10克轻盐特级原汁酱油和适量白糖煮沸，熬成酱汁。
6、做好的酱汁倒入碗中备用。
7、取干净的锅，加适量清水，煮沸后加入2克盐和几滴食用油。
8、先下兰州甜百合烫至百合变色就捞出，原锅烧开再下虾仁烫熟捞出。
9、烫好的兰州甜百合放在盘底。
10、再放上烫熟的虾仁。
11、摆上葱丝。
12、淋上热油，沿盆边浇上适量烧好的酱汁。
13、清甜可口 简单又有营养的大菜完成啦，喜欢吗？喜欢就赶紧动手做起来吧！
小贴士
百合和虾仁的比例随意。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。