首页 > 百科知识 正文

美食湖南经典湘菜,最有名的湘菜100道辣椒炒肉

时间:2024-02-18 02:00:01 阅读:464 作者:綄羙鉽湳

美食湖南经典湘菜,最有名的湘菜100道辣椒炒肉-第1张

一、经典湘菜——辣椒炒肉美食特点

辣椒炒肉,风靡一时、脆嫩爽口、味美醇香

美食湖南经典湘菜,最有名的湘菜100道辣椒炒肉-第2张

二、经典湘菜——辣椒炒肉制作食材

1)主材:带皮五花肉

2)辅材:辣椒

3)调料:油、酱油、盐、味精、蚝油、香肉酱、蒜片。

美食湖南经典湘菜,最有名的湘菜100道辣椒炒肉-第3张

三、经典湘菜——辣椒炒肉的营养成分

1)带皮五花肉富含:蛋白质,脂肪,维生素,胡罗卜素,视黄醇,硫胺素,胆固醇,钾,钠,钙,镁,铁,锰,锌,铜,磷,硒。

美食湖南经典湘菜,最有名的湘菜100道辣椒炒肉-第4张

2)辣椒富含:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、碘、烟酸、叶酸。

美食湖南经典湘菜,最有名的湘菜100道辣椒炒肉-第5张

四、经典湘菜——辣椒炒肉制作方法与步骤如下:

第一步:将青椒切成滚刀片待用。

第二步:五花肉切成薄片、然后用少许盐、味精、香油、酱油和油腌制待用。

第三步:锅内放水,烧开,放点盐和油,将青椒焯水,沥干水待用。

美食湖南经典湘菜,最有名的湘菜100道辣椒炒肉-第6张

第四步:锅内放油,下蒜片略煽然后放入肉片炒至肉散开、倒入盘中。

第五步:锅内放油、下青椒、放盐略炒,下入肉片、加酱油翻炒、下味精、蚝油、反复炒、炒至肉回油后、加少量水,稍炒下装盘即可。

美食湖南经典湘菜,最有名的湘菜100道辣椒炒肉-第7张

五、经典湘菜——辣椒炒肉制作关键

一定要用质量好的酿制酱油、炒出的辣椒炒肉才会有黄豆清香。调料放齐后、肉要炒至回油,但不要炒得太干太硬,这时辣椒中才会进肉香、油香、而肉不至干老。青椒焯水时放油的目的、是使青椒不泛黄。

美食湖南经典湘菜,最有名的湘菜100道辣椒炒肉-第8张

版权声明:该问答观点仅代表作者本人。如有侵犯您版权权利请告知 cpumjj@hotmail.com,我们将尽快删除相关内容。