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三伏天多吃3种食物(三伏天建议多吃这几种食物)

时间:2023-11-21 22:28:09 阅读:131 作者:姊悲傷蔓延

香蕉

三伏天多吃3种食物(三伏天建议多吃这几种食物)-第1张

各种研究证实,香蕉的确可以治疗许多疾病。跟苹果比较,香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A 和铁质、两倍其它维生素和矿物质。香蕉也含丰富的钾,是最有益的食物。猴子经常都情绪高涨和开心,应该是吃得多香蕉的原因。喜欢它吗?喜欢就尝试一下吧。

雪燕

三伏天多吃3种食物(三伏天建议多吃这几种食物)-第2张

雪燕是一种木髓的分泌物,是一种很是受大家欢迎的食物,它的营养价值非常高,雪燕中含一种天然的“玻尿酸”,对皮肤特别好,女性多吃雪燕,可以很好的补充肌肤水分,促进皮肤胶原蛋白的合成,皮肤变得白净嫩滑。

提子

三伏天多吃3种食物(三伏天建议多吃这几种食物)-第3张

法国科学家研究发现,提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。喜欢的朋友可以尝试一下。

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