准备好怀孕时避免飞行的压力，我们会告诉您在坐飞机之前，之后和期间需要了解的所有信息，这样您就可以高枕无忧了。
怀孕时坐飞机可能会很辛苦，在您的头三个月，您可能患有孕吐，但没有任何明显的怀孕迹象，然后在怀孕后期，你可能会感到疲倦和沉重，并且很难走路和站立太久。
你努力避免压力是非常重要的，因为它会导致低出生体重甚至早产。但是，如果您必须前往上班，让孩子上学，去医院预约或出国旅行，还有办法让您的生活更轻松。
妇产科顾问Narendra Pisal说：“如果你正常怀孕没有并发症，怀孕期间旅行是安全的，你只需知道自己的极限。”
怀孕时坐飞机：安全吗？怀孕期间坐飞机可能是妈妈的主要担忧之一，每家航空公司可能对您何时可以坐飞机有不同的规定，怀孕期间乘飞机旅行的最安全时间是14周后和28周之前，因为在怀孕的这个阶段流产或进入分娩的风险会降低。
如果你喜欢在宝宝到来前的一段时间度假，或者你被邀请参加国外婚礼，你需要考虑保险和你搭乘的航空公司。
大多数航空公司在怀孕期间（包括第36周）飞行的女性都没有问题，只要没有任何并发症，但在预订之前与您的航空公司联系是非常重要的。
如果在怀孕28周后怀孕时坐飞机，大多数航空公司也需要医疗证明，您可以从相关专家处获得，指南建议，如果航班时间少于4小时，您可以在36至38周内飞行，但您必须再次咨询您的航空公司，因为每个航班都有自己的规则。
如果您在之前的怀孕期间过早分娩或患有血栓，航空公司可能会拒绝让您飞行，不要忘记，你需要考虑你的回程航班将怀孕多少个星期，就像过去36周你可能会发现你不能飞回家一样！
如果你怀孕36周前飞行，记得要多喝水并要求过道座位，这样你就可以轻松地起身走动，如果你感觉不舒服，可以帮助增加血液循环，防止肿胀的脚踝和腿部。
Narendra Pisal建议：“怀孕时要更加明智，脚可以肿胀，以确保你有舒适的鞋子，怀孕时腿部痉挛很常见，因此最好做一些伸展运动并且更多地徘徊，飞行袜在怀孕时也很有用，可以在长途旅行中保持血液循环。喝大量的水以避免脱水是关键，只需多休息就可以真正放松，这有助于提高能量水平“。
怀孕旅行保险
如果您需要去看医生了解您的怀孕或需要住院治疗或在国外分娩，请务必检查您的旅行保险，看看您是否会被保险。怀孕被归类为已存在的疾病，因此，如果您未向保险提供者提及怀孕，请不要认为您将被保险。
怀孕期间开车怀孕女士在车内的主要危险来自安全带，因为它们穿过你的碰撞，在一次事故中可能会伤害你的宝宝，试着将你的安全带系在你的臀部下方。确保你也经常休息，四处走走，随身携带小吃和饮料。
- 有一段时间你的撞击力太大，你无法开车！同时遵循这些方便的提示：
- 在开始旅程之前去厕所。
- 在你的包里装水和零食。
- 定期休息。
- 确保你的安全带在你的凹凸下方。
- 尽量避免紧张的旅程。
- 如果您涉及事故，无论多么轻微，请确保您接受医生检查。
- 如果你怀孕了，请让别人开车，因为你可能非常接近方向盘。
- 如果事故发生后充气，安全气囊不会伤害宝宝。
- 调整座椅，使其尽可能舒适驾驶。
- 不要在没有系安全带的情况下开车。
怀孕期间旅行的其他有用建议：
- 如果你开始感到昏厥，请随时给你一瓶水和零食。
- 确保你在旅行前后尽可能多地休息。
- 深呼吸，尝试减慢脉搏，降低血压，减轻压力。
- 如果他们自己不需要，请让坐在优先座位上的人为你搬家。
- 如果您有任何交通工具，请在上车之前上厕所。