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一道鲜美无比的营养大餐,鸡枞菌鸡汤的做法

时间:2024-01-16 08:00:01 阅读:873 作者:深蓝梦境

导读:鸡汤和鸡枞完美搭配,我觉得没有什么比这更美味的了

一道鲜美无比的营养大餐,鸡枞菌鸡汤的做法-第1张

云南是野生菌的王国,在每年雨季7、8月份是野生菌的盛产期,各种菌类像雨后春笋一样从树林间冒出,为我们提供了丰富的食材。云南野生菌虽然多,但价格却也不便宜,一般都在80多元一斤,一些比较珍稀的菌类可达1000元以上。鸡枞在野生菌中算比较珍贵的品种了,价格在300-500元左右。今天我们就用它来做一顿“大餐”。

一道鲜美无比的营养大餐,鸡枞菌鸡汤的做法-第2张

鸡枞肉质肥厚,味道鲜甜清香,口感脆嫩美味,含有丰富的蛋白质、脂肪和多种人体所需的矿物质,我认为是野生菌中味道最鲜美的菌种之一。它的制作方法也是多种多样,可炒、炸、煎、焖和用来制作汤菜,当然也可搭配鱼肉、鸡肉等肉类共同烹饪,但是不管用什么制作方法,它的味道都是非常鲜美无比的。

一道鲜美无比的营养大餐,鸡枞菌鸡汤的做法-第3张

今天为朋友们分享这道菜是一道半成品的菜,为什么叫做半成品呢?那是因为鸡汤和豆腐丸子是提前制作好的,只是把鸡枞菌放入汤中煮制,所以说是半成品。我先来跟朋友说一下原因,今天在家休息,下午4点左右接到一个朋友的电话,说他在市场上买了好些鸡枞菌,叫我们一家一会去他家吃饭,他正洗着呢。我就想着买一只鸡搭配上鸡枞那味道应该更鲜美,可是一看时间来不及了,就去了一家专门卖清汤鸡的店买了一锅己制作好的鸡和豆腐丸子带去。

一道鲜美无比的营养大餐,鸡枞菌鸡汤的做法-第4张

这道菜制作起来就比较简单了,因为鸡肉鸡汤都是煮好的,只要端上桌放在电磁炉上,然后加入鸡枞菌和豆腐丸子边煮边吃即可。鸡是我在店里选的一只土鸡,用这种鸡煮出的汤非常鲜香,味道极好,下面就来看看是怎么制作的吧!

一道鲜美无比的营养大餐,鸡枞菌鸡汤的做法-第5张

制作教程

【鸡汤煮鸡枞菌】

特点:营养丰富 味道鲜美 口感脆嫩

需要食材:

主料:清汤鸡肉1锅

配料:鸡枞菌适量、豆腐丸子适量、各种蔬菜随意

开始制作:

步骤1、将鸡枞菌用刀切去根部,放入一个大盆中,倒入没过鸡枞菌的清水浸泡20分钟,浸泡的时候,会有一些泥土脱落,然后用小刷冲流干净备用。

一道鲜美无比的营养大餐,鸡枞菌鸡汤的做法-第6张

步骤2、把煮好的清汤放在电磁炉上开大火加热,在加热的时候把鸡枞菌顺着它的纹路用手撕成条状,待汤烧开后放入。

一道鲜美无比的营养大餐,鸡枞菌鸡汤的做法-第7张

步骤3、鸡枞是一种易熟的菌类,汤再次沸腾后再煮2分钟即可食用。如果你的口味较重,也可以配上一个蘸水来食用。

一道鲜美无比的营养大餐,鸡枞菌鸡汤的做法-第8张

步骤4、放一部分鸡枞菌煮熟后,就可以添加一些豆腐丸子在里面一同煮制食用了。豆腐丸子的加入,我觉得汤味会更鲜香。但是要加入其他蔬菜在里面,我建议把菌吃完再加,这样才不会影响鸡枞菌鲜甜的味道。

一道鲜美无比的营养大餐,鸡枞菌鸡汤的做法-第9张

“鸡汤煮鸡枞”内容总结之我说

这道菜是一道火锅类的美食,鸡肉本身就具有营养丰富和口感鲜美的特点,再搭配上珍贵的鸡枞菌,那味道可想而知。这道火锅最美味的是那一锅浓浓的汤汁,鸡肉和菌中所含的营养成分,经高温长时间的炖煮,全部融入到汤中,吃完后从烧沸处一碗浓汤,喝下去那味道别提多鲜香了。不过这种浓汤嘌呤很高,尿酸高的朋友尽量少食用。

“鸡汤煮鸡枞”制定技巧:

1、鸡枞是一种比较难洗的菌类,在清洗前用清水浸泡10分钟左右,能有效地泡去大部分泥土和杂物,这样就比较容易清洗干净了。

2、鸡枞菌在煮时要等汤汁烧沸再放入汤中,这样能更好地释出菌中营养成分。

3、在煮制鸡枞时,要将鸡枞按纹路撕成条状,首先在煮时容易熟。其次有利于释出营养。

结语

鸡枞是一种珍贵的野生菌类,很多朋友都喜欢食用。如果要说到鸡枞菌最香的制作方法是什么?我认为是把它用油煎炸后制作成鸡枞油,那味道真是香,用来吃面条或是米线味道非常好。如果说到最有营养的食用方法是什么?我认为就是用它来煮汤。当然了,各人的口味不一样,所以在制作时可根据自己喜好来决定。

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