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吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程

时间:2024-03-09 23:00:01 阅读:723 作者:小猪崽

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第1张

最近一直在减肥,屯了很多巴沙鱼,尝试了很多做法,还是觉得柠檬煎巴沙鱼比较简单,也比较美味!

By 微微0214 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 巴沙鱼柳 1整条
  • 黑胡椒 适量
  • 柠檬 1个
  • 生抽 1勺
  • 料酒 0.5勺
  • 油 少许

做法步骤

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第2张

1、准备好所需食材,我买的是这种处理好的巴沙鱼柳,解冻就可以,非常方便!

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第3张

2、解冻好的鱼柳清洗干净后用维达厨房纸巾吸干表面的水份!

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第4张

3、加入一勺生抽,少许料酒,黑胡椒粉,按摩一下!

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第5张

4、挤适量柠檬汁,均匀地抹到鱼身上!

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第6张

5、按摩好的鱼柳静置腌制15分钟以上!

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第7张

6、半个柠檬切片,去掉柠檬籽备用!

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第8张

7、用维达厨房纸巾擦干平底锅里的水份!

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第9张

8、平底锅刷一层油后把腌制好的鱼柳放入锅里,小火煎至两面金黄,一面大概2分钟左右!

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第10张

9、然后把柠檬片摆在鱼身上,再煎1—2分钟就可以了!

吃了这碗柠檬煎巴沙鱼柳,柠檬巴沙鱼的做法教程-第11张

10、简单方便,且非常美味,喜欢的人可以试试!

小贴士

煎鱼的时候要用小火!

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