说到黄瓜，相信大家都非常的熟悉了，清脆可口，营养丰富，黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实，而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长，经常吃黄瓜可以顺发亮甲。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老，具有美容护肤的效果！所以说黄瓜对于人类来说，是非常好的一个食材了！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一个黄瓜简单美味的吃法【凉拌黄瓜】，喜欢吃黄瓜的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：黄瓜2根，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，生抽5汤匙，香醋2汤匙，食盐少许，大蒜5瓣
第一步：将买回来的黄瓜用盐水浸泡半小时，然后清洗干净，接着切成约6厘米长的小段，再用刀身把黄瓜拍扁，切小段，装入一个较大的汤盆里备用！接着将大蒜拍扁，剁碎，也放入到汤盆里面！
第二步：往汤盆里面加入5汤匙生抽，加入2汤匙香醋，1汤匙辣椒油，1汤匙花椒油，1茶匙食盐，然后用筷子搅拌均匀！
第三步：搅拌均匀后盖上保鲜膜，腌制10分钟，10分钟后转移到菜盘子里面即可！
这样一道清爽可口，香辣美味的【凉拌黄瓜】就制作完成了，喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的！
好啦，朋友们！这期的美食教程【凉拌黄瓜】暂时就先分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你喜欢这道菜，又暂时没时间做呢，也可以先把本文收藏起来哦！
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