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手机相册的照片经常导致卡机
收件地址往往要删除一个才能新增
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内存满了，纠结不知道删除哪个？你可能患了“数字囤积症”，得治！
不做数据的奴隶，全面进行数字排毒，让自己成为数据真正的主人！带你了解“数字囤积症”的4大症状、4种程度、5种解药。#数据囤积症# #做数据的主人#
4大“症状”——你会囤哪些数据？“数据囤积症”，指过度获取及不愿删除对用户不再有价值的电子材料。可能包括以下症状:
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1.囤手机照片
内存堆满生活或工作照片、截图，如果是学生，那上课拍的ppt照片、讲义、板书肯定不会少；相册的时间性，或被视为对生活的一种线性记录，但这种隐形的记录，很少被激活用到。
2.囤收件地址
在购物类app中，收件地址常常塞满，工作所在地、出租房、曾经的学校、对象的住所、老家、男女闺蜜……必须要删除才能正常运行时，却纠结到底删除哪条好，毕竟每个地址都有着强烈的情感联结。
3.囤聊天记录
聊天记录是两个人或一群人之间交往的历史见证，尤其是与自己有特殊亲密关系的，即使不能常常见面，哪怕只要翻翻聊天记录，就能感到对方的音容笑貌。每当换手机时，一定要查一下，怎样将几位最重要好友的聊天记录顺利移植到新的手机。
4.囤收藏文件
无论是微信微博、抖音头条，还是淘宝京东icon，看到合适的，觉得可能有用的、有趣的，都会忍不住点击收藏，希望以后能随时取用。
数据利用的4种程度，你属于哪种？1.数据掌控者
有组织、有系统地控制数据，对数据进行有序、高效地存储、利用；
2.数据失控者
对数据的利用无组织，不知道自己拥有什么数据，也无法控制它；
3.听话的囤积者
因工作等要求，为公司保存数据；
4.焦虑的囤积者
与数据有强烈情感联系，删除会很焦虑。
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5招，缓解数据囤积症1.善于分类
让散落的数据有规律，有迹可循；
2.设定时限
将收藏的数据，设定一个精确的日子，提醒自己到时一定要看看；
3.大胆舍弃
长期用不到的数据，要大胆删除或卸载，避免信息过载，扰乱思维秩序；
4.主动获取
往往收藏的，是碎片化的、逛街时偶遇的数据，而主动地获取信息较这种被动地获取，更容易完整及时地吸收。
5.按需购买
少贪图便宜，从现实需求入手。
@有点意诗:专注有意义的数字生活，在工作与娱乐之间划清界限，愿大家都成为高效的数据掌控者。#数据囤积症##数字生活#