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烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉

时间:2024-04-05 03:00:01 阅读:117 作者:爱情玩悲伤

烤牛肉香味浓郁,咸甜适口,烤香浓郁,风味独特,营养丰富。

牛肉(瘦):牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃;

材料准备
  • 牛肉:适量
  • 面粉:适量
  • 鸡蛋:1个
  • 草果:适量
  • 荜拨:适量
  • 胡椒:适量
  • 良姜:适量
  • 缩砂:适量
  • 陈皮:适量
  • 生姜:适量
  • 做法

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第1张

    1、草果、荜拨、胡椒、良姜、缩砂、陈皮、生姜、牛肉、面粉、鸡蛋。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第2张

    2、牛肉横向切开,拍松纤维。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第3张

    3、将草果、荜拨、胡椒、良姜、缩砂、陈皮放入料理机打成粉末。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第4张

    4、生姜切片,放入料理机打成汁。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第5张

    5、放入盐、香料粉末、姜汁。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第6张

    6、将调料抹匀,腌制1个小时。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第7张

    7、将面粉倒入蛋液里面再加适量清水搅匀。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第8张

    8、在面糊里面放适量盐和油搅匀。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第9张

    9、在烤盘内刷上一层油,把牛肉铺放上去。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第10张

    10、将牛肉上面挂上一层浆,将牛肉包裹住。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第11张

    11、烤盘放入烤箱,200度烤15分钟。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第12张

    12、热锅起油,放入耗油搅拌,再放香料搅匀。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第13张

    13、放生抽搅匀,勾芡,起锅。

    烤牛肉烤香浓郁,烤制牛肉-第14张

    14、将酱汁淋在烤好切片的牛肉上。

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