今天用空气炸锅做一道烤肉，空气炸锅做烤肉好处多，现在不是提倡少盐.少油.少甜么，用空气炸锅能把肉里多余的油烤出来，吃着也健康，是非常不错的。
By *舞舞*
用料
- 五花肉 半斤
- 大喜大烤肉酱 半袋
- 生菜 一小颗
- 白芝麻 适量
- 葱头 半个
做法步骤
1、半斤肉（一人份）一颗小生菜，半个葱头备用。
2、把肉洗干净切成薄片备用。
3、把葱头切成大片备用。
4、把葱头和肉放进一个塑料袋里加入酱料揉匀，放入塑料袋里好揉进去味。
5、生菜洗干净备用、白芝麻备用。
6、看看这就是烤肉多出来的油，很怕吧！人吃了会对身体不好的。
7、空气炸锅180℃15分钟，半中间翻几回面，这就是成品了，看着还是不错的嘛
小贴士
注：用空气炸锅烤肉就选180℃，烤出来正好，200℃容易烤焦
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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